Маски из фейхоа для лица: 4 рецепта

Долой ненавистные прыщи!

Гнойники, время от времени образующиеся то на подбородке, то на лбу, мелкая, но заметная угревая сыпь так досаждают юным особам… Из-за дерматологических проблем даже тонирующая косметика под запретом. Впрочем, и она не сгладит неровности, не затушует покраснения. Их бесполезно маскировать – разумнее всего серьезно заняться лечением.

Действенный метод – локальные аппликации:

  • фейхоа – 1/3 ягоды;
  • масло чайного дерева – 4 капли;
  • йодированная соль – 1/2 чайной ложки.

Растолочь мякоть плода с солью, подождать, пока крупинки частично растворятся в выделившемся соке. В эту кисловато-соленую массу вмешать целебное масло. Ватной палочкой намазывать состав на воспаленные участки, когда кожа хорошо вымыта и немного распарена. Держать можно долго, однако более часа нежелательно.

После смывания аппликаций проблемные зоны станут еще ярче, чем прежде, и это нормально. Минут через 40 прыщики побледнеют, рельефность воспаленных участков станет менее заметной. Такую реакцию обеспечивают антисептики – вытяжка чайного дерева и соль, а пиридоксин (им богат фейхоа) закрепляет результат. Во время процедуры, когда кожа уже размягчилась, он проникает в ее глубокий слой и начинает пролонгированное действие.

Маски из фейхоа для лица: 4 рецепта

Еще один вариант антисептического средства:

  • столько же размятого фейхоа;
  • настойка календулы – примерно 5 капель;
  • мазь «Левомеколь» – 2–3 г.

Перемешиваем ингредиенты и поступаем так, как раньше: смазываем прыщи. Натуральные витамины В 5, 9 и С вместе с аптечными препаратами очистят лицо за месяц-полтора регулярного применения. Тем, кто испробовал множество дорогих, но не давших эффекта снадобий, срок лечения не покажется долгим.

Описание и витаминно-минеральный состав

Одной из самых известных особенностей состава фейхоа является большая концентрация йода, приближённая к его количеству в морской рыбе. Для сравнения: в 100 г рыбы содержится от 20 до 135 мкг, в фейхоа – от 35 до 70 мкг.

Йод необходим организму человека для синтеза гормонов, а натуральный йод фейхоа усваивается щитовидной железой гораздо лучше искусственных аналогов. Благодаря этой составляющей фейхоа используют для профилактики и лечения заболеваний, связанных с недостатком йода в организме: гипотонии, эндемического зоба с гипотиреозом — патологии щитовидной железы, умственной отсталости в детском возрасте и др.

В ягодах фейхоа содержится большое количество клетчатки, стимулирующей пищеварение и способствующей выведению вредного холестерина из сосудов и артерий. Этот ценный элемент служит для профилактики вздутия живота, запоров и более серьёзных заболеваний пищеварительного тракта, предупреждает развитие злокачественных новообразований толстого кишечника. Помимо этого, в составе фейхоа находятся следующие ценные элементы:

  • лейкоантоцин, антиоксидантные свойства которого служат для профилактики и угнетения онкологических заболеваний;
  • дубильные вещества, помогающие при расстройствах желудочно-кишечного тракта;
  • эфирные масла, обладающие антибактериальными и противовоспалительными свойствами;
  • заменимые и незаменимые аминокислоты, способствующие наращиванию мышечной массы тела.

Пищевая ценность 100 г ягод составляет:

  • белки – 1 г;
  • жиры – 0,8 г;
  • углеводы – 10 г.
  • Калорийность – 49 ккал.

Витаминный и минеральный состав плодов фейхоа (в 100 г):

  • Витамин А – 250 мкг;
  • Витамин В1 (тиамин) – 8 мкг;
  • Витамин В2 (рибофлавин) – 32 мкг;
  • Витамин В3 (ниацин или витамин РР) – 0,29 мкг;
  • Витамин В5 (пантотеновая кислота) – 0,23 мкг;
  • Витамин В6 (пиридоксин) – 0,05 мкг;
  • Витамин В9 (фолиевая кислота) – 38 мкг;
  • Витамин С (аскорбиновая кислота) – 20,3 мг.
  • калий – 155;
  • фосфор – 20;
  • кальций – 17;
  • магний – 9;
  • натрий – 3.
  • марганец – 85;
  • железо – 80;
  • йод – 70;
  • медь – 55;
  • цинк – 40.

Фейхоа представляет собой крупную мясистую ягоду. Плод может быть как круглым, так и слегка удлинённым. Его размер варьируется от 2 до 5 см, а вес — до 60 г. Плод имеет бугристую кожуру, которая может быть от светло-зелёного до тёмно-зелёного тона. Мякоть окружена полупрозрачной белой пульпой, а внутри находятся семена.

Витамины

Знаете ли вы?Данное растение назвали в честь Джоани де Сильва Фейхо, который был его популяризатором и директором музея естественной истории Бразилии.

По содержанию йода фейхоа можно даже сравнить с признанными лидерами — морепродуктами.

Витамины

Плод очень богат витаминами. В нём содержится:

  • витамин В1 (тиамин) — 8 мкг;
  • витамин В2 (рибофлавин) — 32 мкг;
  • витамин В3 (ниацин) — 0,29 мг;
  • витамин В5 (пантотеновая кислота) — 0,23 мкг;
  • витамин В6 (пиридоксин) — 0,05 мг;
  • витамин В9 (фолиевая кислота) — 38 мкг;
  • витамин С (аскорбиновая кислота) — 20,3 мг.

Из макроэлементов в фейхоа содержатся:

  • калий — 155 мг;
  • кальций — 17 мг;
  • магний — 9 мг;
  • натрий — 3 мг;
  • фосфор — 20 мг.

А из микроэлементов:

  • железо — 80 мкг;
  • йод — 70 мкг;
  • марганец — 85 мкг;
  • медь — 55 мкг;
  • цинк — 40 мкг.

По содержанию йода фейхоа можно даже сравнить с признанными лидерами — морепродуктами.

Убираем жирный блеск

От этой напасти, особенно в жару и духоту, не спасают пропитанные лосьоном салфетки и подсушивающие пудры. Зато ее искоренят два полезных плода. Один – садовый, другой – огородный. Матирующая маска:

  • 1 очищенный фейхоа;
  • 1/3 спелого помидора.

Взбить плодовую мякоть блендером. Если она жидковата, в качестве загустителя можно применить толокно, ржаную или рисовую муку. Накладывать маску за час-два перед нанесением косметики и выходом на улицу.

Конечно, вышеприведенный метод не гарантирует того, что лицо вообще перестанет потеть, – летом подобное явление вполне естественно. Но кожа наверняка будет избавлена от глянцевой пленки, которая некрасива и небезопасна: она закупоривает поры. Чем это чревато, всем известно.

С чрезмерной жирностью также поможет справиться густой лосьон:

  • 1 измельченный фейхоа;
  • 1/4 стакана 40-градусной водки.

Нужно сделать ягодную настойку, выдержав ее приблизительно неделю. Жидкость не отцеживать, а взбить всю полученную смесь. Выглядит она неаппетитно: зеленоватая, мутная, но пахнет приятно.

Этим самодельным лосьоном пропитывают хлопчатобумажный тампон либо ватный диск, круговыми движениями протирают лицо. Так как средство густое и слегка липкое, через 35–40 минут нужно будет умыться.

Очищающая маска-пленка:

  • фейхоа без кожуры – 1/2 плода;
  • желатин – неполная чайная ложка;
  • отвар ромашки – 1/3 стакана.

Негорячим травяным отваром залить желатин, а затем поставить в микроволновку для его растворения (время – 30 секунд). Пока состав теплый, вмешать в него пюре из мякоти фейхоа.

Косметической кистью равномерно распределить желеобразную массу по тем участкам лица, где наблюдаются черные точки. Вскоре она превратится в пленку, которая, как любая промышленная маска с такой текстурой, при снятии унесет с собой въевшуюся грязь, в том числе из засорившихся пор. Чем регулярнее и длительнее курс процедур, тем успешнее избавление от черных точек. Кроме того, поры сузятся и впоследствии станут меньше загрязняться.

Маски из фейхоа для лица: 4 рецепта

Витаминный мусс:

  • 1/2 фейхоа;
  • 1/3 банана;
  • 2 столовых ложки кефира.

Последний компонент можно заменять иным кисломолочным продуктом. Главное требование к нему – отсутствие добавок, свежесть, умеренная жирность и натуральность. Взбить миксером плодовую мякоть, в процессе добавляя кефир. Выложить мусс на многослойную марлю с прорезями для рта и глаз. Тщательно вымыть лицо и подержать на нем ткань, хорошо пропитанную витаминной смесью, примерно 25 минут.

Это отличный вариант зимнего ухода, потому что процедура эффективно избавляет от шелушения, неизбежного в холодную пору. Смягчение в основном обеспечивает банан, а молочная кислота способствует лучшему проникновению ягодных витаминов в подкожный слой. Комплекс оптимально сбалансирован, ингредиенты максимально совместимы.

Калорийность и пищевая ценность продукта

В 100 г плодов содержится:

  • воды — 86 г;
  • белков — 1 г;
  • жиров — 0,8 г;
  • углеводов — 10 г;
  • золы — 0,74 г.

В зависимости от сорта показатели могут варьироваться. Калорийность на 100 г продукта составляет 49 ккал.

Узнайте чем полезны

маслины

,

мандарины

,

тамаринды

,

нектарины

,

мангостины

,

манго

,

личи

,

рамбутаны

,

папайи

,

киви

,

грейпфруты

,

помело

,

унаби

,

дурианы

,

питахайи

,

бергамоты

.

В зависимости от сорта показатели могут варьироваться. Калорийность на 100 г продукта составляет 49 ккал.

  1. В составе масса витаминов, включая В-группу, аскорбиновую кислоту, ретинол, токоферол и прочие. Не обходится без включения пектиновых веществ, отвечающих за водный баланс. Также имеется в продукте клетчатка, танины, катехины, кислоты органического типа. Фрукт богат йодом, он нужен для стабилизации обменных процессов. За счёт скопления эфирных масел останавливается раннее старение эпидермиса.
  2. Все представленные вещества действуют комплексно. Каждый компонент подкрепляет действие друг друга, усиливая его. Ввиду этого лицо защищается от пагубного влияния окружающей среды, на нём образуется лёгкая невидимая плёнка, не позволяющая ультрафиолету проступать внутрь.
  3. Входящие сахариды природного типа обеспечивают питание на внутриклеточном уровне. Пектиновые вещества в сочетании с пищевыми волокнами и кислотами органического происхождения купируют воспалительные процессы и закрывают поры. Из протоков выходят сальные пробки, лицо заметно молодеет и хорошеет.
  4. Средства на основе обсуждаемого фрукта поддерживают водный баланс, а также ускоряют выделение коллагеновых волокон. Они очищают клетки от токсичных соединений, борются с некрасивым блеском и неровностями в плане рельефа и оттенка. При умеренном использовании собственноручно приготовленных средств дерма обретает упругость, проглядывается здоровый румянец.
  5. Данные средства в особенности показаны к использованию тем, кто страдает излишней сухостью эпидермиса. Также при проблемах с кожным покровом удастся вылечить воспалительные процессы путём их подсушивания. Ценные качества можно продолжать бесконечно, они обусловлены богатым химическим перечнем веществ.

маски для лица из банана

Главное преимущество фейхоа – это отсутствие холестерина, насыщенных жиров, сахара, а также высокое содержание витамина С и ароматных эфирных масел.

Калорийность 100 г ягоды составляет 55 ккал, из них:

  • белков – 0,98 г;
  • жиров – 0,6 г;
  • углеводы – 13 г;
  • клетчатка – 6,4 г;
  • воды – 86,6 г.

Среди углеводов фрукта:

  • сахароза – 2,93 г;
  • фруктоза – 2,95 г;
  • глюкоза – 2,32 г.

Кроме того, она относится к щелочным продуктам, которые способствуют сбалансированию уровня кислотности в организме.

Плоды фейхоа созревают в ноябре
Плоды созревают в ноябре

Ананасная гуайява имеет весьма разнообразный химический состав, который богат клетчаткой, витаминами, пектином, сахарозой, микронутриентами, фенольные соединениями и биологически-активными элементами.

Химический состав (на 100 г ягод) Количество, мг
Тиамин (витамин В1) 0,01
Рибофлавин (витамин В2) 0,02
Пантотеновая кислота (витамин В5) 0,23
Пиридоксин (витамин В6) 0,07
Фолиевая кислота (витамин В9) 0,023
Аскорбиновая кислота (витамин С) 32,9
Никотиновая кислота (витамин РР) 0,46
Филлохинон (витамин К) 0,03
Калий 172,0
Кремний 22,0
Фосфор 19,0
Кальций 17,0
Магний 9,0
Хлор 8,0
Сера 5,0
Натрий 3,0
Йод 0,035
Алюминий 0,38

В кечуа содержится больше йода, нежели в морепродуктах – 18,7% от суточной нормы человека. Следует учитывать, что таким процентом содержания минерального вещества обладают только те плоды, выращенные вблизи от моря.

Общие рекомендации

  • Обладательницам сухой кожи фейхоа необходим как часть рациона. То есть его полезно есть, а не использовать в качестве базового компонента домашней косметики. Этот же совет относится к тем, кому за 45.
  • На губы и глазничные зоны (верхнее веко, подглазья) ни одну из масок на основе фейхоа наносить не следует.
  • В прежние годы медики утверждали, что негативные дерматологические реакции на этот изумрудный плод – большая редкость. Однако аллергия сейчас приобретает все новые формы и провоцируется порой теми продуктами, которые до некоторых пор ее не вызывали. Если есть сомнения, надо провести тест: смазать соком фейхоа локтевой сгиб или запястье.

Вряд ли фейхоа можно назвать распространенной и наиболее доступной плодовой культурой в России, но все же найти его в супермаркетах не составит труда, купить пару плодов для домашних масок вовсе не разорительно.

Для предупреждения нехватки в организме полезных веществ, рекомендуется включать в своё меню насыщенные ими продукты. Ценными свойствами для женского здоровья обладают плоды фейхоа. В их состав входят множество витаминов и микроэлементов, которые необходимы для полноценной жизнедеятельности организма женщины.

Полезные свойства фейхоа для женщин

Ягоды фейхоа способны оказывать профилактическое и лечебное действие при патологиях:

  • атеросклерозе;
  • воспалении щитовидной железы;
  • авитаминозе;
  • закупорке сосудов;
  • гастрите;
  • острых и хронических болезнях ЖКТ;
  • обостренном пиелонефрите.
Мякоть фейхоа
Спелая мякоть подходит для приготовления мороженого и коктейлей

В лечебных целях применяются свежие плоды, измельченные до состояния пюре, или приготовленные настойки и отвары.

Кечуа – это низкокалорийный продукт, поэтому его можно употреблять в рационе диетического питания. В его состав входят биологически-активные элементы, которые ускоряют метаболизм и способствуют быстрому выведению токсинов из организма. Фейхоа может дополнить любую диету для женщин, которые мечтают быстро сбросить лишний вес.

Благодаря своему богатому составу, рассматриваемая ягода положительно влияет на женский организм:

  • лечит и предупреждает заболевания эндокринной системы;
  • быстро справляется с авитаминозом;
  • повышает иммунитет;
  • помогает быстро восстановиться после операции или перенесённого заболевания;
  • нормализует работу ЖКТ благодаря клетчатке, находящейся в составе;
  • повышает уровень гемоглобина;
  • борется с грибковыми и патогенными клетками;
  • улучшает обмен веществ, налаживает кровообращение;
  • благоприятно действует на работу нервной системы, приводит в норму давление;
  • благодаря антиоксидантам в составе фейхоа, замедляется процесс старения и разрушения клеток;
  • избавляет от боли во время месячных;
  • маски из плода улучшают состояние кожи, избавляют от прыщей и пигментации.

Для повышения иммунитета принимают

лук

,

чеснок

,

хрен

,

эхинацею

,

петрушку

,

шиповник

,

боярышник

,

имбирь

,

пивные дрожжи

,

хвою

,

тмин

,

мелиссу

,

ромашку

,

цикорий

,

чернослив,расторопшу

,

курагу

.

Помимо фейхоа, существуют ещё некоторые экзотические фрукты, которые приносят много пользы женскому организму.

Апельсин

В этом фрукте большое содержание флавоноидов, которые не дают закупориваться кровеносным сосудам. Также они препятствуют развитию атеросклероза, инсульта. Благодаря им не образовываются камни в почках, и не появляется язва, гастрит.

Маски из фейхоа для лица: 4 рецепта

В апельсине содержится фолиевая кислота, которая полезна для беременных. Антиоксиданты, входящие в состав цитруса, защищают кожу от раннего появления морщин, что позволяет надолго сохранить женскую молодость.

Данный цитрус, как и другие его «родственники» содержит фолиевую кислоту, которая важна для женского здоровья. Сок лайма помогает справиться с болезнями мочеполовой системы женщины.

Женский организм чаще, чем мужской подвергается варикозному расширению вен. Лайм поможет в такой ситуации, если на ранней стадии прикладывать кусочки цитруса к больному участку.

Данный фрукт незаменим для беременных женщин, благодаря наличию в нём фолиевой кислоты, которая благоприятно влияет на развитие малыша в утробе. Также он способен регулировать менструальный цикл.

Гуава является антидепрессантом: если регулярно употреблять фрукт, то он наладит работу нервной системы и избавит от стресса и неврозов.

Фейхоа обладает множеством полезных свойств и благоприятно влияет на женское здоровье. Употребляя его, не забывайте о мере, чтобы избежать негативных последствий и вредного воздействия.

Благодаря насыщенному витаминному и минеральному составу, содержанию 10 незаменимых и 8 заменимых аминокислот, пектинов, фруктовых и жирных кислот (Омега-3, Омега-8), эфирных масел фейхоа чрезвычайно полезна для здоровья женского организма.

Эти плоды способствуют поддержанию нормального состояния кожи, оказывая тонизирующее воздействие, препятствуя появлению и развитию угрей и других воспалительных процессов и заболеваний эпидермиса. Употребление ягод способствует повышению либидо, облегчению симптомов ПМС, благоприятно влияет на гормональный фон и репродуктивную систему женщины.

  • усиливает иммунобиологические реакции, повышая сопротивляемость организма инфекционным, вирусным, респираторным и другим заболеваниям;
  • снабжает организм фолиевой кислотой, необходимой для кроветворения и нормального формирования плода;
  • способствует выведению токсинов из организма;
  • стабилизирует работу пищеварительной системы, предупреждая запоры;
  • нормализует артериальное давление;
  • укрепляет сердечную мышцу;
  • балансирует гормональную систему;
  • предупреждает дефекты развития у эмбриона;
  • обеспечивает развитие и укрепление иммунитета ребёнка, способствует здоровому формированию нервной и эндокринной систем.

Во время лактации врачи рекомендуют включать в рацион матери фейхоа, начиная с 3-месячного возраста ребёнка. Благодаря употреблению фейхоа состояние организма матери улучшится в особенности нормализация перистальтики кишечника, что является наиболее актуальным в период после родов. Для благоприятного воздействия женщинам достаточно употреблять несколько ягод в неделю.

На мужской организм употребление в пищу фейхоа благоприятно влияет такими проявлениями:

  • способствует профилактике и лечению простатита;
  • улучшают работу репродуктивной системы;
  • предупреждает патологии репродуктивных органов;
  • содействует профилактике аденомы простаты;
  • предупреждает и снижает воспаление органов мочеполовой системы;
  • нормализует гормональный фон;
  • повышает либидо;
  • уменьшает вероятность развития наиболее распространённых у мужчин заболеваний: язвы желудка, панкреатита, гипертонии, ишемической болезни сердца и др.

Наряду с вышеперечисленными особенностями воздействия фейхоа на организмы женщин и мужчин в отдельности существует ряд её полезных эффектов, влияющих на людей, независимо от половой принадлежности, в том числе следующие:

  1. Нормализация работы головного мозга, в том числе повышение активности мозговых нейронов, улучшение качества умственной деятельности, функций памяти, концентрации внимания, снижение риска развития болезни Альцгеймера и других умственных заболеваний. Способность фейхоа противостоять плохому настроению и даже депрессии делает её гораздо менее калорийной соперницей горького шоколада в этом важном деле.
  2. Поддержка миокарда, которая обеспечивается за счёт очищения организма от токсинов и шлаков, ненужного холестерина; повышения эластичности вен и артерий. Это способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, а также нормализации давления. Этой особенностью фейхоа соперничает по эффективности с красным вином.
  3. Снабжение организма необходимым запасом йода способствует нормализации работы щитовидной железы, предупреждает развитие желчнокаменной болезни, токсического зоба, эутиреоза, гипотиреоза, ожирения, хронической усталости. Кроме того, эта особенность служит для профилактики ухудшения зрения, состояния кожи (сухость), волос (ломкость), ногтей (расслоение). По количеству йода фейхоа достойно соперничает со многими видами морских рыб.
  4. Профилактика и содействие в лечении анемии происходит посредством повышения уровня гемоглобина в крови благодаря высокому содержанию железа. Это достоинство ягоды проявляет её соперничество с гранатовым соком.
  5. Оздоровление кишечника способствует избавлению от метеоризма, запоров и других неприятных симптомов. В этом фейхоа может посоперничать со сливами.
  6. Профилактическое и лечебное воздействие на цистит, мочекаменную болезнь, пиелонефрит, почечную недостаточность проявляется за счёт мочегонного и противовоспалительного действия ягод. Соперницей фейхоа в этом деле может быть названа брусника.
  7. Способствование укреплению иммунитета благодаря большому количеству витамина С, эфирных масел и аминокислот проявляется улучшением общего состояния организма и высокой устойчивости к простудным и другим заболеваниям. По содержанию витамина С фейхоа приближена к малине.

Для благотворного воздействия ягоды следует употреблять в пищу регулярно в течение месяца.

В растении фейхоа полезными свойствами обладают все его части, но наиболее часто наряду с ягодами используются листья, цветки и кора. О том, как можно применять полезные свойства фейхоа в повседневной жизни, пойдет речь далее.

Косметические маски на основе фейхоа

Маски из фейхоа, применяемые для лица, шеи и области декольте, делают кожу более эластичной, тонизируют, увлажняют, питают и защищают её от негативного влияния окружающей среды, разглаживают морщины и замедляют старение. К 2.ст.л. пюре из мякоти фейхоа нужно добавить по 1 ч.л. оливкового масла и мёда, тщательно перемешать и плотно нанести на необходимую область, оставить на 15 минут, после чего очистить салфеткой и смыть тёплой водой.

Кроме этой маски, для различных целей можно менять ингредиентный состав масок на основе пюре из мякоти фейхоа. В частности, регулярное (2-3 раза в неделю) применение масок из смеси 2 ст.л. пюре фейхоа с 2 каплями лимонного сока и 1 ч.л. крахмала устранит пигментные пятна с лица. Сочетание доведённой до однородной консистенции смеси фейхоа с облепихой и овсяными хлопьями снимает усталость кожи.

Маска из фейхоа с творогом и сливками увлажняет кожу. Противовоспалительная маска готовится из половины мякоти одной ягоды фейхоа, одного яйца, 1 ст.л. сметаны и 1 ст.л. льняного или оливкового масла. Все маски на основе фейхоа рекомендуется применять не чаще 3-х раз в неделю и выдерживать в зоне воздействия не более 15 минут. Нельзя наносить такие маски на кожу вокруг глаз.

Маски из фейхоа для лица

Лосьон их фейхоа

Для проблемной кожи лица, устранения её жирности применяется лосьон, состоящий из 1 ст.л. сока фейхоа, 1 ч.л. камфорного спирта и 1 ч.л. лимонного сока. Ингредиенты тщательно смешиваются и применяются для умывания лосьоном с последующим смыванием теплой водой.

Маска и настой для волос на основе фейхоа

Для приготовления эффективной маски для волос требуется смешать измельчённую мякоть 3-4 ягод фейхоа со стаканом кефира (кислого молока). Наносить на всю поверхность волос и выдерживать под полотенцем 20 минут, после чего тщательно смывать. Регулярное (2-3 раза в неделю) применение этой маски сделает волосы крепкими, блестящими и более густыми.

Апельсин

Польза фейхоа для желающих похудеть

Рассматриваемый плод помогает похудеть. Рассмотрим его диетические свойства:

  • 100 г ягоды содержат всего 49 ккал и 17% дневной нормы клетчатки. Такая комбинация хорошо насыщает и уменьшает общее количество калорий, употреблённое за день;
  • благодаря растительным волокнам, улучшается контроль уровня сахара в крови и пища усваивается медленнее — это помогает предотвратить большой выброс инсулина после еды (высокий уровень инсулина в организме приводит к быстрому образованию жировых отложений);
  • ягода поддерживает полезную микрофлору кишечника, что имеет большое значение для нормального веса;
  • в фейхоа невысокое содержание фруктозы (в 100 г продукта — 2,95 г). Человеку, который худеет, можно в день кушать 15 г фруктозы, что равноценно 0,5 кг фейхоа.

Фейхоа – это экзотическое растение, которое произрастает в Южной Америке. Плод представляет собой ягоду, которая может достигать 7 сантиметров в диаметре, а ее вес может варьироваться от 20 до 120 граммов. На вкус спелая ягода слегка кислая.

Интересные факты

С происхождением фейхоа связана достаточно интересная легенда. Существует поверье, что юноша, влюбившись в морскую царевну, однажды, стал тосковать по жизни на земле. Когда он принял окончательное решение покинуть морские глубины, подводный царь в наказание превратил юношу в дерево фейхоа, которое давало плоды с ароматом морского бриза.

Если говорить о научной стороне вопроса, то фейхоа впервые обнаружила исследовательская экспедиция в Бразилии в конце XIX века.

Фрукт фейхоа - цветение фото

Стоит отметить, что такое экзотическое название стало производным от имени одного из ученых, которого звали Жоао Фейж.

Постепенно данное растение перекочевало в Европу, а потом появилось также в Крыму и на Кавказе, где наблюдается благоприятный климат для его произрастания.

Как выглядит фейхоа

Фейхоа представляет собой крупную ягоду, покрытую плотной кожурой. Вкус ее довольно терпкий, а вот мякоть сочная и кисловатая, в ней содержится огромное количество семян.

Несмотря на то, что многие предпочитают удалять кожуру и есть только мякоть, весь плод является полностью съедобным. Кроме того, основная масса полезных веществ сосредоточена именно в кожуре.

Ее также можно высушить, заваривая из нее ароматный чай.

Фейхоа созревает примерно в конце осени. Поскольку в большинстве стран с умеренным и холодным климатом в это время уже нет свежих фруктов, то фейхоа пользуется особой популярностью в качестве источника витаминов и просто вкусовой добавки.

Состав

Цветение фейхоа весной

Для того, чтобы оценить пользу любого продукта, важно ознакомиться с его химическим составом.

Если говорить о фейхоа, то основная ценность этих плодов состоит в том, что в период роста и созревания они накапливают огромное количество йода в водорастворимой форме.

Важно, что фейхоа в довольно больших количествах содержит витамин С, который позволяет укрепить иммунитет в холодное время года. Причем, чем более спелой является ягода, тем больше в ней аскорбиновой кислоты. Также следует отметить наличие в составе таких аминокислот, как аргинин, аспарагин, аланин и прочие. В больших количествах содержится клетчатка и белковые вещества.

Польза фейхоа

Стоит отметить, что фейхоа – это незаменимый источник йода, данного вещества в нем даже больше, чем в некоторых морепродуктах. Именно поэтому фейхоа настолько популярен среди людей, которые страдают от заболеваний щитовидной железы.

Если учесть, что фейхоа богат витамином С, то его рекомендуется употреблять для профилактики, а также ускорения лечения простудных заболеваний.

Благодаря наличию в ягодах клетчатки и пектина, рекомендуется употреблять фейхоа при атеросклерозе, а также проблемах с пищеварительной системой.

Джем с фейхоа и грецким орехом

Стоит отметить, что фейхоа способствует значительному снижению уровня холестерина, а при постоянном употреблении может улучшить состав крови. Кроме того, данный плод активно используется в народной косметологии.

Если верить специалистам по народной медицине, то фейхоа может повысить сопротивляемость организма к онкологическим заболеваниям.

Отличительное свойство кожуры фейхоа состоит в высокой концентрации антиоксидантов. Но поскольку кожура плода слишком терпкая, то далеко не все могут есть ее.

Именно поэтому многие предпочитают засушивать кожуру, после чего добавлять ее в чай для придания ему приятного аромата.

Стоит отметить, что только качественный фейхоа может быть, действительно, полезным, а потому важно научиться правильно выбирать его. Разрезав плод, обратите внимание на мякоть.

Если она белая, то фейхоа еще незрелый, а потому ему нужно дать полежать несколько дней, чтобы он дошел до нужного состояния.

В том случае, когда мякоть приобрела коричневый оттенок, ягоды перезрели и никакой пользы организму они не принесут, а потому лучше вовсе не употреблять их. Качественный продукт имеет плотную кожуру, а его мякоть по консистенции должна напоминать желе.

Тем не менее, его вполне можно употреблять в чистом виде. Удобнее всего есть фейхоа ложечкой, предварительно разрезав его на две части.

Если вы закупаете фейхоа впрок, то учтите, что хранить его в холодильнике можно не больше недели, после чего он теряет свои вкусовые и полезные свойства.

  • Если у вас проблемы с повышенным давлением, рекомендуется перекрутить через мясорубку фейхоа с сахаром в пропорции 2 к 1. Положите смесь в стеклянную банку и отправьте в холодильник. Трижды в день употребляйте по столовой ложке данного средства, чтобы нормализовать давление.
  • Если у вас имеются нарушения в работе сердечно — сосудистой системы, то каждый день выпивайте столовую ложку свежего сока ягод, предварительно разбавив его в половине стакана воды. Это же средство будет полезным при йододефиците. Также для устранения данной проблемы можно съедать в день по несколько свежих плодов.
  • Свежий фейхоа – это идеальное средство от простуды, а также от запора и подагры. Тем не менее, эффекта стоит ожидать только в том случае, если употребление данного продукта будет носить регулярный характер. При единоразовом приеме приведенные средства не принесут результата.

Как показали эксперименты и исследования медиков, не только плоды, но также и соцветия фейхоа обладают целительными свойствами. Вы можете использовать их как компонент чайной заварки или же ароматную добавку к варенью. Это одно из самых эффективных средств в борьбе с неврозами и депрессивными состояниями.

Настоящим эликсиром молодости для вашей кожи могут стать маски на основе фейхоа. Хорошо измельчите мякоть 1/3 плода, после чего тщательно перемешайте ее с желтком. Сюда же нужно ввести две ложки творога и 1 ст. ложку оливкового масла. Маску нужно держать 20 минут на лице и шее. При помощи этого средства можно сделать кожу более упругой, а также снять воспаление.

Вред фейхоа

Помимо огромного количества полезных веществ, в фейхоа также содержится сахар, а потому данный продукт с осторожностью стоит употреблять диабетикам. Кроме того, это не самый лучший вариант для людей с избыточным весом. А ввиду повышенной концентрации йода, категорически противопоказано употреблять данный продукт тем, у кого наблюдается гиперфункция щитовидной железы.

Если вы ранее никогда не ели фейхоа, то для начала вам нужно убедиться в отсутствии у вас аллергии или же индивидуальной непереносимости данного продукта. Кроме того, не рекомендуется давать плоды детям.

Фейхоа нужно есть в умеренных количествах, в противном случае, может возникнуть передозировка. В результате может повыситься температура, обостриться нервные и депрессивные состояния, наступить аритмия. Также может наблюдаться повышенная усталость и прочие неприятные симптомы.

Маски с фейхоа для лица

Маска из фейхоа – это высокоэффективное средство для кожи лица, приготовленное на основе плодов деревьев Акка Селова (другое название фейхоа), которые растут в Бразилии, Азербайджане, Сицилии, Абхазии, Уругвае, Аргентине и Новой Зеландии.

Польза масок с фейхоа для кожи лица заключается особой важности насыщения кожи всеми перечисленными ниже компонентами:

  • Витамины группы В и С улучшают общее состояние кожного покрова, улучшают цвет лица, защищают от загрязнений и негативного влияния окружающей среды;
  • Сахароза увлажняет и питает;
  • Пектины снимают воспаления, восстанавливают правильную работу сальных желез;
  • Клетчатка способствует запуску процесса самоомоложения, регенерации клеток, выработке коллагена и эластина;
  • Эфирное масло лечит и предотвращает воспалительные процессы, устраняет покраснения, питает сухую кожу;
  • Яблочная кислота удаляет сальный блеск;
  • Йод укрепляет кожный покров, делая его гладким и эластичным.

Весь состав фейхоа и можно считать особым секретом масок из этого плода, однако то, что их можно использовать для любого типа кожи, не является для большинства людей особой тайной.

Не рекомендуется делать маски из фейхоа лишь в случае вероятности появления аллергической реакции на один из ее ингредиентов.

Применение фейхоа в домашних масках для лица способно вылечить множество недостатков, среди которых можно выделить следующие:

  • Чрезмерное пересыхание кожи из-за нехватки естественного увлажнения;
  • Обильные сальные выделения;
  • Морщинистость, дряблость;
  • Появление первых признаков старения;
  • Прыщи и угревая сыпь.

Три основных правила использования таких масок:

  • Любое средство можно наносить только на очищенную от косметики кожу;
  • Пользоваться рецептами желательно не более 3-х раз в неделю на протяжении 1 месяца, после чего сделать равный перерыв и провести еще 1 лечебный курс;
  • Из-за высокого содержания кислот нельзя держать состав более 20 минут.

Маска для лица с фейхоа

Бывает, женщина капризничает. «Ужасно хочется клубники», – жалобно сообщает она. Получая желаемое, леди отворачивается от лакомства и говорит: «Передумала. Вот ананас съела бы с наслаждением. Ой, нет! Киви будет как раз под настроение. О нем я прямо-таки мечтаю».

Несдержанный мужчина наверняка сорвется, хорошенько хлопнет дверью или кулаком по столу. А любящий и мудрый предложит привередливой даме фейхоа.

В этом неприглядном даре природы переплетены все три вкуса, с которыми ветреная красавица никак не могла определиться.

Такое решение во всех отношениях будет правильным: ягода с экзотическим названием обязательно должна входить как в рацион женщин, так и в арсенал их косметических средств.

Данный плод полезен не только для здоровья внутреннего, но поможет женщине всегда оставаться красивой внешне. Рассмотрим рецепты масок из фейхоа, которые легко сделать самостоятельно.

Омолаживающая

Для того чтобы сделать такую маску, необходимо ягоду превратить в пюре. Затем берётся 2 столовые ложки пюре, добавляется 1 чайная ложка растительного масла и столько же мёда. Все ингредиенты хорошо перемешиваются. Смесь накладывают на кожу лица на четверть часа. После этого маска смывается водой комнатной температуры.

Для сухой кожи

Для этой маски следует перемешать 1 ст. л. пюре из зелёной ягоды с таким же объёмом мягкого творога. В смесь добавляются сливки, чтобы получилась сметанообразная масса. Маску наносят на 15 минут, смывают сначала тёплой водой, а затем — прохладной.

Универсальная

Чтобы приготовить такую маску, необходимо 2 ст. л. пюре из ягоды перемешать с 1 яичным белком и 1 ч. л. мёда. Получившуюся массу наносят на лицо на четверть часа и смывают прохладной водой.

Для жирной кожи

Приготовить данное средство можно, смешав 2 ст. л. пюре из фейхоа, картофельный крахмал и 2 капельки сока лимона. Наносят получившуюся массу на лицо на 15 мин и смывают водой комнатной температуры.

Данный плод полезен не только для здоровья внутреннего, но поможет женщине всегда оставаться красивой внешне. Рассмотрим рецепты масок из фейхоа, которые легко сделать самостоятельно.

Для жирной кожи

Приготовить данное средство можно, смешав 2 ст. л. пюре из фейхоа, картофельный крахмал и 2 капельки сока лимона. Наносят получившуюся массу на лицо на 15 мин и смывают водой комнатной температуры.

Использование лечебных свойств

  1. Достаточно систематически проводить ухаживающие процедуры, чтобы поддерживать красоту и молодость лица на протяжении длительного времени. К показаниям к использованию относятся проблемы кожного покрова, в частности угри и высыпания другого характера. Также использовать средства полезно при жирности или избыточной сухости, морщинах, общей дряблости и увядании возрастного характера.
  2. В процессе использования необходимо брать плод совместно с кожицей. В ней множество антиоксидантных веществ, которые чистят поры. Конечно, нужно брать и мякоть. Она направлена на общее увлажнение, очищение и омоложение. В сочетании все вещества обогащают клетки кислородом, сдерживают раннее старение.
  3. Соком из этого растения протирают кожный покров, как при использовании лосьона. Но необходимо разбавлять концентрированный состав минералкой, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию. Что касается длительности применения такого тоника, период составляет несколько месяцев. Далее следует перерыв, процедуры повторяются.
  4. Для достижения максимального эффекта должное внимание уделяется выбору качественного плода. Он должен пигментироваться тёмно-зелёным, не иметь повреждений и сколов. Качественная кожица гладкая. Если удалось купить недозрелый плод, дайте ему полежать некоторое время.
  5. Чтобы понять, что ягода полностью готова к использованию, достаточно оценить её на ощупь. Если кожица вдавливается, а затем принимает первоначальную форму, это говорит о её спелости. Мякоть должна быть по оттенку не белой или коричневатой, а золотистой, желеобразной по структуре.
  6. Что касается длительности выдержки, он не слишком большой. Плод испортится по истечении полумесяца, поэтому использовать его необходимо как можно быстрее. В процессе нанесения средства из этого плода не стоит затрагивать нежные зоны глаз и губ.
  7. Также не забывайте о проведении теста, который покажет, имеется ли аллергическая реакция на представленный продукт. С этой целью средство распределяется по сгибу локтя или же запястью и выдерживается около получаса. Если после удаления отсутствуют негативные признаки, продукцию можно использовать массово.

маски для лица с лимоном

Фейхоа при гипертонии и атеросклерозе. Ягоды пропускают через мясорубку и перемешивают с сахаром в пропорции 2:1. Применять нужно по 1 ст. л. 3 раза в день до приёма пищи. Такое средство следует хранить в стеклянной ёмкости в холодильнике.

Для нормализации давления. Ягодки следует измельчить и перемешать с сахаром в равных частях. Принимать сладкое лекарство следует утром и вечером по 30 г.

Мороженое из фейхоа

При заболеваниях сердечно-сосудистой системы. 1 ст. л. сока фейхоа размешивают в 100 мл воды и принимают 1 раз в день.

Фейхоа при гипертонии и атеросклерозе.
Ягоды пропускают через мясорубку и перемешивают с сахаром в пропорции 2:1. Применять нужно по 1 ст. л. 3 раза в день до приёма пищи. Такое средство следует хранить в стеклянной ёмкости в холодильнике.

Для нормализации давления.
Ягодки следует измельчить и перемешать с сахаром в равных частях. Принимать сладкое лекарство следует утром и вечером по 30 г.

При заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
1 ст. л. сока фейхоа размешивают в 100 мл воды и принимают 1 раз в день.

Всем привет, дорогие читатели!

Nayiri Food джем с фейхоа

Я сейчас в период осенних простуд интенсивно стараюсь запасаться витаминами и покупаю частенько свежие фрукты и овощи. И, если честно, некоторые мне уже поднадоели, жду не дождусь когда в продажу поступит «зимняя» заморская экзотика, такая как хурма. А еще в ноябре на городских лотках с овощами и фруктами появляются смешные штучки с темно-зеленой кожурой и забавным названием «фейхоа».

Откуда ты, фейхоа?

Родиной этой ягоды (а фейхоа – это все-таки ягода, а не фрукт) считается Бразилия.  Растение Акка Селлова – это небольшое вечнозеленое деревце (до четырех метров в высоту) семейства миртовых.

Кстати, назвали его в честь «первооткрывателя» — бразильца  Жоао да Силва Фейхо. А я почему-то думала, что фейхоа — это словечко из местного диалекта, которое что-то означает (например, «вечная молодость» или «очень сладкая ягода»).

Сегодня фейхоа растет не только в Бразилии, Уругвае и Колумбии, но и в Австралии, США, Греции, Испании, Португалии. Кстати, для россиян эта ягода не такая уж и экзотика – ведь растение прекрасно себя чувствует в соседних с нами Туркменистане и Азербайджане и на юге России (в Дагестане и Краснодарском крае).

Женщины, фейхоа, кулинария, или как приготовить варенье из фейхоа

Приготовить полезное варенье из фейхоа сможет любая хозяюшка, так как данный рецепт очень простой, и не займёт много времени.

Для варенья понадобится:

  • фейхоа — 1 кг;
  • сахар — 1 кг.

Для начала с плодов удаляют края. А затем ягоду нужно будет молоть в мясорубке. Если размеры позволяют, то плод можно помещать целым. Ну а если мясорубка маленькая, фейхоа следует разрезать пополам.

Далее перемалываем плоды на мясорубке через маленькую сеточку, добавляем в получившееся пюре сахар. Затем необходимо тщательно перемешать массу, чтобы сахар полностью растворился.

Знаете ли вы?Считается, что первыми варенье начали готовить еще в Древней Греции. Там варили айву с медом, добиваясь вязкой консистенции смеси.

Варенье из фейхоа готово. Его нужно разлить по баночкам и закрыть крышками. Хранить такую полезную сладость следует в холодильнике или в любом другом прохладном месте. Это — так называемый способ «холодной варки».

Приготовить полезное варенье из фейхоа сможет любая хозяюшка, так как данный рецепт очень простой, и не займёт много времени.

Фейхоа употребляют в свежем виде или после кулинарной обработки. Чтобы его попробовать необходимо разрезать ягоду пополам и вычерпать мякоть чайной ложкой. Его часто применяют в вегетарианской кухне и для диетического питания. Из ягоды варят варенье, джем, желе и компоты. Также они подходят для приготовления соусов и закусок.

Этот десерт поможет удивить гостей, поскольку он обладает невероятным вкусом и слегка влажной текстурой.

Для заливки:

  • Сахарная пудра – 20 г
  • Кокосовое молоко – 200 мл
  • Лимон – 0,5 шт.

Пошаговый рецепт:

  1. Разрезать пополам фрукты, достать мякоть и нарезать ее кубиками. Залить соком половинки лимона или лайма.
  2. Отделить белки от желтков и взбить их с 1 столовой ложкой сахара и щепоткой солью до образования стабильной пены.
  3. Взбить размягченное сливочное масло с сахарной пудрой до консистенции крема.
  4. Ввести в масляную массу желтки, постоянно взбивая.
  5. Смешать отдельно сливки и сметану.
  6. Просеять пшеничную муку вместе с разрыхлителем. Добавить в нее миндальную муку и кокосовую стружку.
  7. По частям ввести в желточно-масляную массу сливки со сметаной и сухую смесь. Добавить белки, аккуратно перемешивая, чтобы не разрушить их структуру.
  8. Затем положить в тесто заранее приготовленные фрукты.
  9. Приготовить форму для выпечки кекса, застелив ее пергаментом. Выложить лопаткой в нее тесто.
  10. Разогреть духовку до 180˚C и выпекать десерт в течение 1 часа.
  11. Для приготовления заливки необходимо смешать сахарную пудру с кокосовым молоком и цедрой половинки лимона. Тщательно перемешивая, нагреть смесь.
  12. В готовом кексе сделать зубочисткой отверстия и залить в их кокосовой пропиткой.

Подавать десерт рекомендуется после полного остывания. Можно сверху притрусить его кокосовой стружкой.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Ovsey.ru