Вода с медом натощак: польза и вред

Полезные свойства медового напитка

Наверное, нет такого человека, который никогда не слышал о целебных свойствах меда. Оказывается, медовая вода тоже является отличным профилактическим и лекарственным средством и, зная, как нужно пить этот напиток, можно защитить организм от многих вирусов и бактерий.

Хотя, концентрация полезных веществ в медовой воде ниже аналогичного показателя в чистом меде, она легче усваивается и быстрее всасывается в кровь.

Чаще всего ее рекомендуют принимать:

  1. При простудных заболеваниях, ангине, туберкулезе.
  2. При нарушении обмена веществ.
  3. Для профилактики сердечных и сосудистых заболеваний.
  4. При дисфункции пищеварительной системы.
  5. При различных грибковых заболеваниях.
  6. При наличии паразитов и глистов.
  7. От анемии.
  8. При нестабильности нервной системы.
  9. При повышенном холестерине.

https://www.youtube.com/watch?v=m7I19VoxwWs

Совет: специалисты утверждают, что для получения эффекта от применения медовой воды, употреблять ее следует исключительно на голодный желудок.

Медовая вода, выпитая натощак, это не только «лекарство», но и прекрасное средство для похудения, поэтому напитки, приготовленные на основе меда, уже давно пользуются популярностью у приверженцев здорового образа жизни и людей, следящих за своей фигурой. Это связанно с рядом свойств медовой воды, в частности с ее способностью активизировать процессы метаболизма, ускорять движение крови и выводить из организма лишнюю жидкость.

Кроме того, медовая вода питает и укрепляет клетки головного мозга, вследствие чего проходит характерная для процесса похудения раздражительность, хроническая усталость и изнеможенность.

В приготовлении медовой воды нет ничего сложного, но для того, чтобы полученный напиток был максимально полезным, следует соблюдать определенные правила.

Основные правила выглядят так:

  1. Использовать только сырую воду комнатной температуры. Кипяченая вода хуже усваивается и в ней содержится гораздо меньше полезных для организма веществ, а в холодной воде мед плохо растворяется, и его свойства полностью не проявляются.
  2. Соблюдать пропорции: чайная ложка меда на 250 мл жидкости (более концентрированный напиток может вызвать обострение некоторых хронических заболеваний или спровоцировать развитие аллергии);
  3. Не хранить! Для достижения максимального эффекта, медовую воду нужно пить залпом, сразу же после приготовления.
  4. Соблюдать меру! В день можно выпивать не более трех стаканов медового напитка, превышение нормы может привести к проблемам с пищеварением и желудочным расстройствам. Чаще всего диетологи рекомендуют пить медовую воду один раз в день, по утрам, примерно за полчаса до приема пищи.

Для усиления тех или иных качеств медовой воды, можно использовать различные добавки. Например, чтобы медовая вода не привела к повышению уровня сахара, в нее добавляют половину чайной ложки молотой корицы. Кроме того, подобный напиток помогает бороться с лишними килограммами и ускоряет метаболизм.

Много положительных отзывов относится к медовой воде с добавлением тертого имбиря и свежей мяты. Такой напиток прекрасно утоляет жажду, тонизирует организм и очищает его от шлаков и токсинов. Кроме того, имбирная медовая вода является хорошим средством для похудения и часто входит в состав различных диет.

Если в свежеприготовленную медовую воду добавить чайную ложку лимонного сока, можно улучшить процессы пищеварения и стабилизировать перистальтику кишечника, а тоже количество яблочного уксуса, положительно влияет на обменные процессы.

Медовая вода с корицей и дольками лимона понижает температуру и снимает раздражение слизистых во время простуды, а настойка из одной столовой ложки шиповника с добавлением каштанового меда (200 мл настойки на 30 г меда) пьют при гипертонии для нормализации давления.

Поднять иммунитет и уберечь себя от вредного воздействия вирусов и инфекций можно, если выпивать утром и вечером по одному стакану медового напитка с добавлением раздавленного зубчика чеснока.

Для лечения артритов в нетрадиционной медицине рекомендуют воспользоваться медовой водой с солью и горчицей. Эту смесь не употребляют внутрь, а применяют в качестве растирки. Больное место необходимо тщательно растереть и обмотать теплой шерстяной тканью на 1,5–2 часа. Это поможет снять воспаление и улучшить циркуляцию крови на обрабатываемом участке тела.

Важно! Медовая вода эффективно воздействует на организм только при регулярном употреблении. Для получения ощутимого результата подобные средства следует ежедневно принимать не менее полугода.

Напитки из меда и воды содержат в своем составе множество необходимых минеральных и органических веществ, а зная, как правильно приготовить и с какими ингредиентами можно комбинировать медовую воду, вы сможете оздоровить организм и защитить себя и своих близких от многих вирусов и инфекций.

Пить воду с медом не только можно, но и нужно. Натуральный мед является быстрым углеводом, в составе которого простые сахара легко перерабатываются в пищеварительной системе.

При растворении меда в воде получается состав, близкий по параметрам к плазме крови человека.

Усваивается он гораздо быстрее, чем мед в натуральном виде. При употреблении медовой воды организм в короткий срок получает все полезные вещества, которые содержит мед.

Кроме того, мед в чистом виде – продукт калорийный. Водный напиток позволяет понизить содержание калорий, что важно для людей с избыточным весом. В отличие от других сладостей, он не нагружает поджелудочную железу и не задерживается в ЖКТ.

Пить воду с медом полезно. Этот ароматный напиток – природный антибиотик, обладающий антибактериальным, противовирусным, противопаразитарным и прочими свойствами.

Он поднимает тонус организма, питает клетки мозга, благотворно влияет на дыхательную и кровеносную систему, активизирует все метаболические процессы. Такое снадобье использовалось в народе и в медицине с древних времен.

Справка. Наиболее эффективным считается прием воды натощак и на ночь. Но возможно пить напиток и в течение дня. Особенно это касается людей с активным образом жизни, с интенсивными физическими нагрузками.

Общие характеристики и состав медовой воды

Польза медовой воды обусловлена ее витаминно-минеральным составом, который идентичен составу меда, из которого приготовлен напиток. В медовой воде содержатся такие же органические вещества и микроэлементы, как и в исходном продукте, изменяется только их концентрация.

В одном стакане такого полезного напитка содержится:

  • калий – 0,235 мг;
  • кальций – 0,089 мг;
  • фосфор – 0,065 мг;
  • натрий – 0,02 мг;
  • магний – 0,015 мг;
  • витамин С – 0,0015 мг;
  • витамины группы В (В₁ – 0,01 мкг, В₂ – 0,03 мкг, В₄ – 0,2 мкг, В₅ – 0,165 мкг, В₆ – 0,155 мкг).

Кроме того, в состав медовой воды входят различные аминокислоты, ферменты и алкалоиды. Она отличается высоким содержанием углеводов и является источником сахарозы, глюкозы и мальтозы.

foto 13195-2

Благодаря совершенному набору органических веществ и макро и микроэлементов, мед широко применяют для оздоровления и укрепления организма.

К безусловным плюсам медовой воды, выпитой натощак, относят:

  1. Стимулирование процессов метаболизма.
  2. Повышение защитных функций организма.
  3. Улучшение работы органов желудочно-кишечного тракта.
  4. Выведение шлаков и токсинов.
  5. Тонизирующий и антистрессовый эффект.
  6. Регулирование углеводного баланса.
  7. Нормализация сна.

Медовую воду можно употреблять во время беременности и кормления грудью. Она прекрасно помогает стабилизировать работу нервной системы и не содержит веществ, способных навредить здоровью малыша.

Важно! Полезные вещества, содержащиеся в меде, чувствительны к высоким температурам, поэтому мед ни к коем случае нельзя разводить горячей или кипящей водой. В этом случае напиток не только не принесет никакой пользы, но и может крайне негативно отразиться на вашем здоровье.

Состав меда достаточно прост. В него входят следующие компоненты:

  • вода – 20%;
  • углеводы – 78%;
  • прочие компоненты – 2%.

Углеводы включают в свой состав простые сахара, такие как фруктоза и глюкоза. Особенность этих веществ – в легкой степени усвоения. Меньшее количество углеводов представлено сахарозой, трисахаридами, мальтозой. Благодаря этим перечисленным компонентам мед имеет насыщенный сладкий вкус.

Прочие компоненты представлены витамином С и витаминами группы В. Кроме того, мед содержит в себе еще и микроэлементы: фосфор, железо, калий, натрий. Но этих составляющих очень мало. При растворении продукта в холодной жидкости химический состав остается прежним, но количество компонентов значительно уменьшается.

В результате многочисленных исследований было доказано, что по свойствам медовый эликсир сходен с плазмой. Напиток полноценно впитывается организмом, всасываясь в кровь и проникая в дальнейшем в лимфу.

Вода с медом натощак: польза и вред

Все вещества активного действия, присутствующие в меде, организмом усваиваются полностью. Этот говорит о том, что уже спустя 15 минут после приема начинается работа организма. Чтобы ничего не препятствовало медовой воде проникать в самые дальние уголочки организма, важно употреблять ее до первого приема пищи.

Калорийность меда достаточно высока, поэтому не всегда получается правильно употреблять его во время диеты. Здесь потребуется точный расчет с учетом объема и калорийности. В 100 г меда содержится 300–450 ккал. Максимальный показатель калорийности проявляется в древесных сортах меда, а минимальный – в цветочных или разнотравных.

Чем полезна вода с медом натощак

Мед в сочетании с водой – проверенное натуральное средство для оздоровления организма.

Разведенный в воде мед сохраняет все свои целебные качества. Он делает воду структурированной, наполняет ее энергией и силой.

Научные исследования медовой воды подтверждают ее полезные свойства благодаря составу, который содержит множество ферментов, витаминов и минералов:

  • витамины группы В (В1, В2, В6, В9), Е, К, С;
  • аскорбиновая, фолиевая и пантотеновая кислота;
  • каротин;
  • магний, кальций, железо, (сера, йод, цинк и прочие).

В меде содержатся редкие и важные элементы: диастаза, амилаза и катастаза. Это вкусный и полезный энергетик.

Обратите внимание! Вода с добавлением меда приобретает новые свойства. Она благотворно влияет на весь организм и способствует полному усвоению питательных веществ.

Общая польза

Самое важное свойство напитка – в благоприятном воздействии на пищеварительную систему и кишечник. Она создает среду, невозможную для нормальной жизнедеятельности паразитов, бактерий и грибков. Регулярный прием напитка приведет к очистке желудочно-кишечного тракта.

Также стоит учитывать, что мед растворяет каловые массы, которые застаиваются из-за присутствия в кишечнике патогенной флоры, приводящей к дисбактериозу. Напиток способствует оздоровлению толстого кишечника, восстанавливая его работу и очищая лимфу от токсинов.

Для женщин

Для представительниц прекрасного пола вода с медом может стать замечательным профилактическим средством от многих заболеваний. В чем же заключается его польза для отдельных систем организма:

  1. Укрепляющее воздействие на иммунную систему. Именно поэтому в профилактических целях рекомендуется принимать медовый эликсир в зимние холода.
  2. Нормализация работы ЖКТ. В результате регулярного употребления напитка налаживается работа не только пищеварительной системы, но и желудочно-кишечного тракта в целом.
  3. Предотвращение заболеваний сердечно-сосудистой системы. Это обусловлено тем, что медовая вода снижает нагрузку на сердечную мышцу, уменьшает уровень холестерина, повышает эластичность стенок кровеносных сосудов.
  4. Благоприятное воздействие на центральную нервную систему. Поэтому регулярный прием напитка рекомендуется при нервных потрясениях, а также для профилактики возникновения депрессий.
  5. Стимуляция мозговой деятельности.
  6. Положительное действие для полости рта и борьба с заболеваниями верхних дыхательных путей.

Положительные характеристики медовой воды касаются взрослых людей, не имеющих серьезных заболеваний.

Для мужчин

Все вышеперечисленные полезные свойства медовой воды касаются не только женщин, но и мужчин. Помимо этого, напиток наполняет весь организм энергией и помогает в восстановлении сил после серьезных физических нагрузок. То же самое касается активной умственной деятельности.

Мужчинам еще и рекомендуется принимать воду с медом натощак при некоторых заболеваниях половой системы: нарушении потенции, простатите, гиперплазии предстательной железы. Кроме того, напиток улучшает состояние сперматозоидов.

При беременности

Беременным женщинам рекомендуется утром натощак употреблять воду с медом, но только в том случае, если нет для этого противопоказаний. Поэтому перед началом приема стоит обратиться к врачу для консультации.

Вода с медом натощак

На ранних сроках медовая вода помогает справиться с токсикозом, ведь благодаря проникающим в организм с напитком витаминам и минералам подавляются приступы тошноты. Для того чтобы исключить проявление токсикоза, с начала беременности стоит каждое утро выпивать стакан очищенной воды с 1 чайной ложкой натурального меда.

Мед прекрасно воздействует на хрупкую нервную систему беременной женщины, тонизируя организм и нормализуя сон.

Употреблять медовую воду регулярно можно и на поздних сроках, но только в случае отсутствия отрицательной реакции. Напиток насыщает организм полезнейшими компонентами.

Также продукт пчеловодства способствует повышению гемоглобина. Это позволит не только лечить, но и предотвратить появление железодефицитной анемии.

Характерное для беременных женщин вздутие живота также можно лечить с помощью медовой воды. Благодаря ежедневному употреблению снижается уровень газообразования в кишечнике, которое постоянно доставляет дискомфорт.

Прием меда в период лактации разрешается только при достижении ребенком трехмесячного возраста. Но и в это время нужно постепенно вводить продукт в рацион, наблюдая за реакцией малыша. Если не наблюдается никаких аллергических симптомов, то можно понемногу увеличивать дозу.

Для детей

Для детей употребление воды с медом может принести пользу, но только при отсутствии аллергической реакции на отдельные компоненты продукта. Вводят напиток в рацион постепенно, наблюдая за состоянием. Важно помнить, что делать это нужно только при достижении ребенком трехлетнего возраста.

При похудении

Принято считать, что прием воды с медом натощак улучшает метаболизм, что приводит к потере веса. Но это еще не все положительное действие напитка:

  • устранение запоров;
  • ускорение потери лишних килограммов;
  • улучшение пищеварения;
  • улучшение функционирования толстой кишки;
  • очистка лимфатической системы.

медовая вода

Кроме перечисленных характеристик, напиток ускоряет и улучшает процесс растворения жиров, обмен веществ. Именно поэтому все продукты, которые поступают в течение дня в организм, будут перевариваться намного быстрее.

Прием меда на ночь снижает отечность, поэтому для тех, кто по утрам страдает от отечности под глазами, рекомендуется пить медовую воду перед сном. Также рекомендуется вечерний прием напитка для людей, страдающих синдромом раздраженного кишечника, неоднородным стулом и утренними запорами.

Известно, что продукт обладает способностью удерживать в себе жидкость, поэтому его необходимо употреблять на ночь для разгрузки мочевого пузыря и почек. Особенно это подходит для детей, которые страдают от ночного недержания мочи.

Кроме того, мед помогает справиться с бессонницей. Это народное седативное средство не вызывает привыкания или побочного эффекта, поэтому используется в таких целях не только для взрослых, но и для детей.

Люди, которые много работают, находятся в постоянном стрессе и нередко становятся заложниками беспричинной обеспокоенности, тревожного состояния и смятения. Для того чтобы побороть это состояние, рекомендуется употребление медовой воды на ночь. Это наполнит организм энергией и силой.

Для подготовки напитка с медом часто используется не только очищенная вода, но еще и отвар на основе мяты или ромашки. Дополнить напиток можно половинкой лимона, который поспособствует эффективному восстановлению жизненных сил.

Средства народной медицины, как и лекарства, которые изготовлены на фармацевтических фабриках, имеют противопоказания.

foto 13195-3

Полезно ли пить воду с медом утром? Напиток из воды и меда нельзя пить при:

  • почечной и сердечной недостаточности;
  • обострении панкреатита и язвенной болезни желудочно-кишечного тракта;
  • сахарном диабете 1-ого типа;
  • аллергии, если есть личная непереносимость меда.

Польза приема на ночь

С учетом биоритмов человека, лучше всего медовая вода усваивается по утрам. Состав необходимо готовить перед употреблением и выпивать небольшими глотками.

Утренний прием оказывает положительное влияние:

  • foto 13195-4на нервную систему, стимулирует работу головного мозга;
  • на пищеварительную (нормализует отток желчи и работу кишечника);
  • очищает кровь, выводит токсины и вредные вещества;
  • оказывает антибактериальное действие, защищает от микробов и паразитов;
  • улучшает обмен веществ, самочувствие и повышает тонус организма.

Напиток эффективно действует на различные внутренние органы человека. Нормализуется работа желудка, исчезает изжога, ощущение тяжести и вздутия живота.

Улучшается работа почек. Уровень холестерина приходит в норму. Приобретают здоровый вид ногти и волосы. Улучшается самочувствие.

Многолетние наблюдения показывают, что медовая вода, выпитая на ночь, активизирует функции по сжиганию жира. Кроме того, напиток благотворно влияет на качество сна, делая его крепким и здоровым.

Как вариант, можно съесть ложку меда и запить ее водой. Но предпочтительнее приготовить водный раствор. Дозировка определяется самостоятельно, примерно, одна чайная ложка меда на стакан воды.

Справка. Такой состав является хорошим успокаивающим средством для детей и взрослых. Он поможет справиться с беспокойством, стрессом и восстановить силы. Кроме того, питье активизирует работу почек и обладает противоотечным действием.

При беременности

Мед по составу похож на сыворотку крови человека. Он легко усваивается, повышает гемоглобин, понижает вязкость крови, нормализует количество эритроцитов. Вода — основа жизни. Эти продукты хорошо влияют на все внутренние органы. По кровеносным сосудам полезные вещества быстро доходят до них. Мышцы получают сильный энергетический заряд.

  1. Помогает окончательно проснуться после ночного отдыха.
  2. Снимает воспаление в полости рта, проходят болевые ощущения в горле, бронхит, насморк.
  3. Улучшает работу мочевыводящих органов и моторику кишечника, выводит токсины, нормализует работу печени, растворяет каловые массы, избавляет от запоров.
  4. Проходит депрессивное состояние, уменьшается головная боль, успокаивает нервную систему, улучшает работу головного мозга, омолаживает.
  5. Понижает уровень плохого холестерина, укрепляет сердечную мышцу и сосуды.
  6. Имеет противомикробное, противогрибковое, антибактериальное действие, избавляет от гельминтов.
  7. Влияет на рост волос, улучшает состояние кожи, лечит от экземы.
  8. Снимает воспаление, избавляет от боли при радикулите, артрите, подагре, артрозе, ревматизме.
  9. Снижает аппетит, улучшает метаболизм, способствует похудению, понижает кислотность (теплая) или повышает кислотность (холодная).

Мед – сильный афродизиак, важный для здоровья мужчин. Вода с медом натощак вернут мужскую силу, увеличат половую активность, половое влечение. Лучше использовать женьшеневый, каштановый, гречишный, цветочный (жасмин, майоран, орхидея). Медовая вода натощак избавит мужчин от ряда проблем.

  • Предупреждает импотенцию, продлевает эрекцию, увеличивает продолжительность полового акта.
  • Избавляет от простатита, воспалительных процессов половых органов, предупреждает образование аденомы предстательной железы.
  • Влияет на качество спермы, жизнеспособность сперматозоидов, увеличивает спермообразование.
  • Восстанавливает работу мочеполовой и сердечно-сосудистой системы, укрепляет стенки кровеносных сосудов

Женщинам полезно для здоровья пить такой напиток. Для женщин полезен степной, горный, луговой, лесной мед. Вода с медом утром натощак оказывает на женский организм сильное влияние.

  • Профилактика простудных заболеваний — укрепляет иммунную систему.
  • Избавляет от женских болезней: параметрита, кольпита, аднексита, полезен при климаксе.
  • Помогает при молочнице, кисте, миоме, эндометриозе, эрозии шейки матки и мастопатии.
  • Снимает болевые ощущения при циститах, избавляет от болезней мочеполовой системы.
  • Омолаживает, борется с сухостью кожи, тонизирует, увлажняет её.

Противопоказания

Уход за кожей лица

Женщины добавляют мед в маски, а также используют его без дополнительных компонентов.

Рекомендуется брать луговой, горный, степной, лесной.

foto 13195-5

Применение медовой воды подходит для всех типов кожи. Этот природный антисептик снимает воспаление, лечит кожу.

Можно сделать из хлопковой ткани маску, намочить её в этом сладком растворе, положить на лицо на 15-25 минут. Такая маска усиливает тургор кожи, уменьшает поры, разглаживает морщины, защищает дерму, обновляет ее клетки, улучшает цвет лица.

Уход за руками

Маску для рук рекомендуется делать 2-3 раза в неделю. Для этого понадобится:

  • вода с медом 1 ч. л.; 
  • нашатырный спирт 1 ч. л.;
  • глицерин 1 ст. л.

Нанесите маску на кисти руки и наденьте хлопковые перчатки.

После таких масок кожа рук будет гладкой, нежной, упругой.

Уход за волосами

Маску для волос делают из 1 л воды, 2 ст. л. меда. Полученную смесь надо втереть в корни. Когда волосы высохнут, можно сполоснуть их. Делать маску рекомендуется 1-2 раза в неделю. Волосы будут крепкие, блестящие, шелковистые, ухоженные. Медовые маски избавят от выпадения, ломкости, перхоти. В маски можно добавлять: яйца, молоко, кефир, отвары из трав, горчичный порошок, эфирные масла.

Еще с давних времен известны уникальнейшие свойства меда, поэтому женщины его использовали и продолжают использовать для приготовления средств для ухода за кожей и лицом.

Перед тем как заняться косметологическими процедурами в домашних условиях, возникает логичный вопрос о том, какой же мед лучше всего использовать для приготовления средств. Многими исследованиями доказано, что идеально для этого подходит полифлорный продукт пчеловодства. Добывается он пчелами из самых разнообразных деревьев, кустарников и трав. Этот продукт содержит в себе огромнейший запас разных витаминов и обладает противомикробными свойствами.

Для лица

foto 13195-6

Использование медовой воды допустимо для любого типа кожи. Но наибольший эффект она оказывает для проблемной кожи, склонной к различным высыпаниям. Для этого ежедневно потребуются умывания. Кроме того, такая процедура способствует разглаживанию морщин, сужению пор, улучшению цвета кожи. Умываться смесью необходимо 2 раза в день: утром сразу же после сна и вечером непосредственно перед сном.

Приготовление медовой воды для умывания заключается в следующих действиях:

  • Подготовить 400 мл очищенной воды и 1 столовую ложку меда.
  • Растворить сладкий продукт в воде.

Стоит обратить внимание на качество используемой воды. Желательно применять сырую и фильтрованную воду высокого качества. Если жидкость вызывает сомнения, то можно ее прокипятить и охладить. Категорически запрещается разводить мед в горячей воде, поскольку все полезные компоненты будут утрачены.

Для процедуры желательно использовать свежеприготовленный раствор. Для удобства можно протирать лицо ватным диском, смоченным в приготовленной жидкости.

Важно знать, что медовые умывания категорически запрещены людям с расширенными кровеносными сосудами на лице.

Рассмотрим еще несколько популярных рецептов, использующихся в домашней косметологии:

  1. Для борьбы с пигментными пятнами и мелкими морщинами необходимо в стакане теплой воды растворить 1 чайную ложку натурального меда. Умываться приготовленным составом в течение 7 дней.
  2. Для сужения пор и увлажнения кожи необходимо подготовить отвар на основе ромашки и календулы. Растворить в стакане отвара 1 чайную ложку меда. Лицо распарить и нанести на него полученный состав.
  3. Для нормализации баланса кожи нужно растворить 1 чайную ложку натурального меда в минеральной воде. Полученным средством умываться ежедневно, используя также специальные мыльные средства для лица.
  4. Для проблемной или жирной кожи готовится состав, для которого необходимо в 1 стакан очищенной воды добавить по 1 чайной ложке свежевыжатого лимонного сока и натурального меда. Тщательно перемешать средство и наносить ежедневно на лицо, используя ватный диск. Первый результат будет заметен уже через неделю.
  5. Придать коже упругости можно, используя настойку на основе можжевельника с добавлением натурального меда и апельсинового сока. Для ее приготовления необходимо одинаковое количество апельсинового сока и меда смешать, а затем разбавить настойкой. Наносить на очищенную кожу лица 2 раза в день.

Для волос

Продукт пчеловодства также успешно используется в уходе за волосами. Такие сладкие маски способствуют росту волос, придают им блеска и устраняют проблемы с выпадением. Кроме этого, применение воды с медом значительно укрепит локоны, возвращая им природную крепость.

Используется такая маска домашнего приготовления не более двух раз в неделю. Для ее приготовления потребуется:

  1. Воду в количестве 1 л закипятить, а затем охладить до температуры 40°C.
  2. Добавить 2 столовые ложки меда и тщательно размешивать до полного его растворения.

Подготовленной жидкостью необходимо обработать пряди по всей длине волос и втереть состав в корни. После использования нельзя сушить волосы феном, они должны высохнуть естественным путем.

foto 13195-8

Неплохо справляется с проблемой выпадения волос и шампунь, приготовленный на основе меда. Для его приготовления и нанесения нужно выполнить следующие действия:

  1. Подготовить чистую емкость.
  2. Налить в нее 200 мл воды и 2 чайные ложки меда.
  3. Тщательно перемешать до растворения состава с помощью деревянной или пластиковой ложки.
  4. Нанести полученный состав на все волосы и дополнительно массирующими движениями втирать состав в корни в течение 2 минут.
  5. Смыть состав с локонов теплой водой.
  6. Предоставить время для полного самостоятельного высыхания.

После такой процедуры волосы становятся мягкими, гладкими и послушными.

Уход за кожей рук

Кожа рук также нуждается в омоложении. Медовая вода здесь также очень эффективна. Для приготовления средства нужно смешать в одной емкости 100 мл очищенной воды, 1 чайную ложку нашатырного спирта, 2 чайных ложки глицерина и 1 чайную ложку натурального меда. Все ингредиенты хорошо перемешать. Нанести полученный состав на кожу рук, надеть специальные хлопчатобумажные перчатки и оставить так на 15–20 минут. Благодаря этой процедуре смягчается и отбеливается кожа, проходит шелушение и сухость. Процедура проводится не менее 1 раза в неделю.

Несмотря на то, что медовая вода славится своими полезными свойствами, случается так, что она может нанести весомый вред здоровью. Нельзя употреблять напиток, а также умываться им в следующих случаях:

  • аллергические проявления на мед;
  • сердечная недостаточность;
  • серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • сахарный диабет без разрешения врача.

Для беременных женщин и кормящих мам противопоказаний к приему медовой воды нет. Но иногда случается так, что беременность протекает с определенными особенностями или кормление проходит не так гладко, как хотелось бы. В таких случаях, перед тем как начать принимать медовую воду, важно проконсультироваться со специалистом. Это же касается использования напитка в косметологических целях.

Несмотря на то, что медовый напиток обладает уникальными оздоровительными и профилактическими свойствами, как любой пищевой продукт, он имеет противопоказания.

Ими являются:

  • аллергия на мед;
  • сахарный диабет;
  • обострение язвенной болезни;
  • детский возраст до 3-х лет.

Вода с медом натощак: польза и вред для организма человека

Сладкий продукт требует контролируемого употребления. В больших количествах он может спровоцировать заболевание сахарным диабетом.

Повышенная чувствительность к меду, помимо аллергии, может вызвать расстройство желудочно-кишечного тракта.

С осторожностью медовую воду следует принимать беременным женщинами и кормящим матерям. Даже если у матери не было аллергии, она может появиться у малыша.

Внимание! При наличии любых отклонений здоровья в период приема медовой воды следует обратиться за консультацией к врачу.

Несмотря на все положительные качества этого напитка, не следует забывать и о «минусах» выпитой натощак медовой воды.

Нельзя употреблять медовую воду при обострениях язвы и гастрита, повышенной кислотности, тяжелых почечных и сердечных патологиях, а также после резекции кишечника или желудка.

Использование медовой воды крайне вредно для организма и при наличии таких заболеваний:

  • бронхиальная или сердечная астма;
  • бронхит;
  • гипергликодермия;
  • кожные заболевания;
  • миокардит;
  • панкреатит;
  • ревматизм;
  • энтероколит;
  • пневмосклероз.

Не рекомендуется давать медовый напиток и детям, не достигшим трехлетнего возраста. Это связанно с высокой вероятностью развития аллергической реакции, которую могут спровоцировать мед и приготовленные на его основе напитки.

Важно! Если у вас диагностирован сахарный диабет, сердечная или почечная недостаточность, необходимо предварительно уточнить у специалиста, можно ли пить медовую воду и в каком количестве при существующем заболевании.

Как правильно приготовить медовую воду

Классический рецепт: на 1 стакан очищенной воды взять 1 чайную ложку меда.

Вода с медом натощак: польза и вред для организма человека

Мед в горячей воде разводить нельзя, он теряет полезные свойства, выделяет канцерогенные вещества. В холодной воде плохо растворяется. Температура воды должна быть 40°, можно до 55-60°.

  1. Консистенция. Свежий мед должен быть жидкий и прозрачный. Через 1-2 месяца он начинает кристаллизоваться. Если он не загустеет, значит его подогревали, чтобы растворить. Температура нагрева была высокой, продукт теряет полезные свойства. Есть исключения – мед из акации долго не густеет, а рапсовый наоборот быстро становится густой.
  2. Цвет. Темные пятна говорят о том, что его нагревали. В результате выделились канцерогены, проявились темными пятнами.
  3. Запах. Аромат меда должен быть приятный, насыщенный. Искусственный мед из сахара пахнет карамелью, имеет слабый запах.
  4. Чистота. Хороший мед стекает непрерывной струйкой, если обрывается, образовывает холмик, который медленно растекается по поверхности. Это натуральный продукт. Покрутите ложку с медом вокруг своей оси. Будет заворачиваться на ложку, значит натуральный. Он тяжелее воды. Литровая банка с медом весит 1,5 кг. Если вес меньше, значит добавили в него воду.
  5. Подделка. Чай от нормального меда мутнеет, от подделки — нет. В медовую воду налейте пару капель йода. Раствор станет синий, значит добавили крахмал. Налейте уксус – зашипит, добавили мел.

Мед быстро вбирает посторонние запахи. Храните его плотно закрытым в стеклянной, фаянсовой, глиняной посуде в темном месте, при температуре 20°. В металлической емкости нельзя хранить, т.к. он окисляется.

Медовая вода принесет пользу только в том случае, если ее употребление будет правильным. Желательно утром принять напиток еще до 7 часов утра. Также необходимо учитывать следующие рекомендации:

  • употреблять стоит только свежеприготовленный состав;
  • выпить все сразу, залпом;
  • при употреблении в вечернее время необходимо сделать это за 1 час до сна;
  • в дневное время необходимо сделать это за 20 минут до приема пищи маленькими глотками.

В зависимости от цели прием напитка должен выглядеть следующим образом:

  1. При необходимости очистки кишечника медовая вода принимается непосредственно после пробуждения натощак. Спустя 40 минут можно позавтракать.
  2. Для похудения также нужно пить напиток после пробуждения. Для достижения большего эффекта можно добавлять корицу, которую предварительно на ночь залить кипятком.
  3. Беременным женщинам при отсутствии противопоказаний также можно пить напиток натощак. Это не только благоприятно скажется на здоровье матери, но и будет способствовать нормальному развитию плода.

Вне зависимости от цели важно выпивать приготовленный напиток быстро. Это необходимо для того, чтобы жидкость не всасывалась постепенно, а сразу же заполнила желудок.

Сколько можно пить

Не стоит пить медовую воду в чрезмерных количествах, поскольку пользы это не принесет. Рассмотрим рекомендации по необходимому количеству напитка:

  1. Разовая доза жидкости за 1 прием должна составить не более 200 мл.
  2. Курс лечения напитком составляет 30 дней, после этого можно сделать двухнедельный перерыв.
  3. Если отрицательная реакция на напиток отсутствует, то можно принимать его постоянно без перерывов.
  4. Чтобы не перегружать поджелудочную железу, необходимо употреблять не более 200 мл воды с медом в сутки.

В процессе приготовления мед рекомендуется смешивать с теплой водой. В холодной воде растворить сладкий продукт будет сложно, а в горячей – погибает весь полезный запас продукта. Поэтому и принимать необходимо теплый медовый эликсир.

В давние времени люди самостоятельно готовили себе лекарства от многих болезней. Польза меда ни для кого уже не является секретом. Но чтобы улучшить эффект и без того полезной медовой воды, можно использовать дополнительные компоненты. Рассмотрим самые полезные рецепты приготовления.

С медом и лимоном

Вода с медом натощак: польза и вред для организма человека

Благодаря лимону не только нейтрализуется вся излишне приторная сладость медового напитка. Добавка поспособствует выведению лишней жидкости из организма и выступит в роли слабительного. Кроме этого, лимон также укрепит иммунитет и ускорит обменные процессы в организме.

Приготовление напитка заключается в следующем:

  1. Добавить к 200 мл воды натуральный мед в количестве 1 чайной ложки.
  2. Мешать до тех пор, пока мед растворится полностью.
  3. В напиток добавить 10 или 15 капелек свежевыжатого лимонного сока и снова тщательно перемешать полученный состав.

Сразу же после приготовления необходимо выпить медово-лимонную воду. Одного стакана целебного напитка в день будет достаточно.

Корица в дуэте с медовой водой участвует в нормализации уровня инсулина, давления, сердечной работы, а также значительно снижает уровень холестерина и способствует похудению. Для этого нужно добавить ½ чайной ложки измельченной корицы или 1 коричную палочку.

В чем же заключается приготовление напитка:

  1. Корицу в количестве ½ чайной ложки залить кипятком и оставить на полчаса для охлаждения.
  2. Добавить 1 чайную ложку натурального меда и размешивать до полного растворения продукта.

Полученное средство необходимо пить 2 раза в день. Половину выпить вечером перед сном, а вторую – утром натощак. Благодаря этому средству можно бороться с лишними килограммами. Перед утренним приемом необходимо смесь нагреть до комнатной температуры.

Медовая вода, дополненная яблочным уксусом, положительно влияет на процессы метаболизма, очищая не только сосуды, но и весь организм. Кроме того, состав положительно влияет на нервную систему, помогая бороться с бессонницей и стрессами.

Для того чтобы приготовить напиток, потребуется:

  1. В 200 мл очищенной воды растворить 1 столовую ложку натурального меда.
  2. Добавить 1 столовую ложку уксуса и тщательно перемешать.

Принимать полученный состав необходимо натощак. Лечение продолжать в течение 30 дней.

Напиток можно дополнить еще и лимонным соком.

Приготовление выглядит следующим образом:

  1. В стакан очищенной воды добавить 1 столовую ложку натурального меда. Тщательно перемешать до получения однородного состава.
  2. Добавить в напиток 1 чайную ложку яблочного уксуса и 1 чайную ложку свежевыжатого лимонного сока. Тщательно перемешать.

Принимать полученный напиток также натощак. Курс приема должен составить не более 30 дней. Потом важно сделать перерыв. При необходимости можно повторить курс.

Если медовую воду дополнить измельченным чесночным зубком, то полученный напиток наладит роботу сердечно-сосудистой системы, приведет в тонус кровеносные сосуды, а также будет способствовать выведению шлаков и токсинов из организма.

Как приготовить состав:

  1. Растворить в 200 мл теплой очищенной воды 1 столовую ложку натурального меда.
  2. Измельчить 1 чесночный зубок, добавить в медовую воду и хорошо перемешать состав.

Вода с медом натощак: польза и вред для организма человека

Принимать такое средство необходимо за полчаса до приема пищи.

С медом и имбирем

При добавлении имбиря напиток будет работать на очищение пищеварительной системы, ускорение метаболизма и приглушение чувства голода.

Приготовить состав просто:

  1. Растворить в 250 мл горячей фильтрованной воды 1 столовую ложку натурального меда.
  2. Натереть на терке 3 см имбирного корня и добавить в медовую воду. Тщательно перемешать.

Принимать состав натощак, примерно за полчаса до завтрака. Для того чтобы улучшить запах и вкус, можно дополнить напиток небольшим количеством корицы.

Напиток «Диброва»

Коктейль «Диброва» – это прекрасный вариант для всей семьи. Он не только вкусный, но еще и полезный.

Приготовление состоит из следующих этапов:

  1. В общей емкости соединить 75 г натурального меда, 200 мл сока малины и 2 капли лимонной кислоты. Тщательно все перемешать.
  2. Залить массу 150 мл газированной воды.

К столу напиток подавать в охлажденном виде.

Напиток «Сбитень»

Рецепт этого напитка имеет славянское происхождение. Его польза неоценима в зимний период, когда нехватка витаминов особенно заметна.

Его приготовление заключается в следующем:

  1. Налить в кастрюлю 200 мл очищенной воды.
  2. Добавить к воде корицу, имбирь, гвоздику, перец и лавровый лист.
  3. Довести до температуры кипения и хорошо прокипятить.
  4. Добавить 1 чайную ложку натурального меда.

К столу напиток подавать теплым, добавив 1 палочку корицы.

Как выяснилось, медовая вода является не только вкусным напитком, но еще и полезным лекарством. При регулярном приеме все функции организма будут налажены, а красота и молодость засияют с большей силой. Но нельзя забывать о том, что средство имеет свои противопоказания, к которым нужно относиться серьезно. Важно учитывать все рекомендации, ведь здоровье требует внимания.

«Важно: вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных
целях.
Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным
специалистом.
Ни редакция, ни авторы не несут ответственности за любой возможный вред, причиненный
материалами.»

Напиток готовится только с применением сырой воды (при необходимости очищенной с помощью фильтра).

Как вариант, подойдет бутилированная, приобретенная в супермаркете, или минеральная вода без газа.

Такая вода, в отличие от кипяченой, является живой и сохраняет свой химический состав.

Температура воды – прохладная, теплая или комнатная. При этой температуре мед полностью сохраняет все полезные свойства. Использование горячей воды (свыше 60 градусов) разрушает ферменты меда и эфирные масла. Уменьшается в два раза главный показатель качества – диастаза.  Исчезает аромат и лечебный эффект.

Перед приемом медовой воды

. При пониженной кислотности употребляют прохладный напиток (ниже комнатной температуры), при нормальной – комнатной температуры. Повышенная кислотность требует употребления теплого раствора (до 40 градусов).

Классический рецепт

Существует множество вариантов приготовления целебного и вкусного напитка. Каждый по-своему хорош. Самым распространенным остается классический вариант: обычная вода с медом.

Вода с медом натощак: польза и вред для организма человека

Процедура приготовления проста: 250 мл воды плюс 1 чайная ложка меда. Хорошо перемешать и напиток готов к употреблению.

Выбор меда

Качество напитка и его лечебные свойства напрямую зависит от выбранного сорта меда. Сортов множество и каждый имеет свой вкус, цвет, запах и целебный эффект.

Так, например:

  1. Липовый. Особенно целебный мед, собранный с цветков липы. Ароматный, очень сладкий, с небольшой горчинкой. Продукт восстанавливает организм, активизирует кровообращение, укрепляет сетчатку глаз, улучшает состояние кожи.
  2. Гречишный. Высокосортный продукт. Источником являются цветки гречихи. Терпкий на вкус, темного оттенка, с пряным запахом. В его составе много железа, поэтому его рекомендуют при малокровии, авитаминозе, при кашле и воспалительных процессах.
  3. foto 13195-7Каштановый. Широко применяется в кулинарии и медицине. Приторно-горьковатый на вкус. Применяется при цистите, нефрите, бронхите и сердечных заболеваниях. Оказывает дезинфицирующее действие.
  4. Подсолнечниковый. Состав богат глюкозой. Приятный аромат. Очищает организм от шлаков, лечит дыхательную и сердечно-сосудистую и эндокринную систему, активизирует работу почек, обладает мочегонным эффектом.

Справка. Существуют элитные сорта меда, в которых содержится более 80% фруктозы и глюкозы (вересковый, клеверный, эспарцетовый). Место сбора меда подразделяет его на горный, луговой, таежный.

Каждый сорт по-своему ценный и позволяет сделать выбор с учетом возраста, состояния организма, или заболевания.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Ovsey.ru