Как избавиться от приливов при климаксе

Как справиться с ситуацией с помощью лекарственных препаратов и народных средств

Длительность периода, во время которого возникают приливы, сугубо индивидуальна и может составлять от полугода до нескольких лет (отмечаются случаи, когда женщины испытывают неприятные ощущения на протяжении 12 лет). Проявления также различны, как и их интенсивность. Приливы при климаксе, лечение и снижение их проявлений зависят от образа жизни пациентки и наличия хронических заболеваний.

Первые термальные признаки могут проявляться незадолго до наступления климакса и продолжаться в течение определенного времени после начала гормональной перестройки и прекращения менструаций.

Обычно прилив длится от нескольких секунд до двух с половиной минут, чаще в вечерние или ночные часы. В тяжелых случаях неприятные признаки могут не исчезать до 1 часа.

Сопровождающие приливы при климаксе симптомы характерны:

  • появление тревожности и стойкого предчувствия теплового нарушения;
  • резкое покраснение лица и ощущение жара в верхней части тела;
  • внезапное головокружение;
  • аритмия;
  • позывы к рвоте;
  • нехватка воздуха;
  • обильное выделение пота;
  • увеличение температуры тела при измерении;
  • озноб после окончания прилива.

В период менопаузы от приливов у женщин хорошо помогают умеренные физические нагрузки и соблюдение диетического питания. Необходимо выбирать свободную одежду из натуральных материалов (вискоза, лен, шелк, хлопок, байка), тщательно выполнять все гигиенические процедуры, соблюдать питьевой режим на уровне 2,2 л в сутки, избегать стрессовых ситуаций, умственного и физического перенапряжения, принимать витаминно-минеральные комплексы.

Продолжительные и чувствительные приливы требуют применения определенной терапии. Стратегию лечения может определить наблюдающий вас доктор. Современные препараты при климаксе от приливов достаточно эффективны и способны нейтрализовать их разрушительное влияние на женский организм.

По отзывам многих пациенток, успокоиться и восстановиться помогает диафрагмальное дыхание. Следует с первых секунд прилива глубоко дышать животом, задерживая дыхание перед выдохом на 5-9 секунд.

  • Если есть возможность, то при ощущении жара ноги погружают в горячую воду (таким образом нормализуется терморегуляция организма), а руки прямо вытягивают вверх.
  • Обязательно носите с собой воду, чтобы иметь возможность сделать несколько глотков во время или после приступа жара.
  • Вдохните из флакончика или аромакулона целебный аромат эфирного масла, например, цитрусовых плодов, лаванды, душицы.

Хорошо зарекомендовали себя негормональные препараты, содержащие фитоэстрогеты. Их принимают в форме биологически активных добавок к пище (БАДов) и иных растительных средств.

Обязательно соблюдение диеты, основой которой являются растительные продукты с высоким содержанием клетчатки, пектинов, витаминов и микроэлементов. Количество белковой пищи в рационе снижают, а поступление углеводов обеспечивают за счет большего количества плодов, злаков, семян и орехов.

Антидепрессанты применяются под контролем врача. Их прописывают в случаях повышенного напряжения и стрессовых ситуаций. В качестве средств от приливов помогают Сертралин, Пароксетин, Флукосетин.

Зачастую гомеопаты рекомендуют своим пациентками прием Климактоплана, Лахезиса и прочих гомеопатических лекарств.

Помимо использования таблеток, вариантом, как избавиться от приливов во время климакса, станут народные средства. Отлично помогают от потливости и жара следующие рецепты:

  • прием внутрь шалфейного чая;
  • отвар душицы;
  • сбор из ромашки, валерианы, мяты.

Известными травами, облегчающими течение климакса в целом, а не только приливов, считаются:

  • красная щетка;
  • красный клевер;
  • боровая матка;
  • люцерна;
  • боярышник.

Для продолжения полноценной жизни женщина должна научиться купировать приливы при климаксе. Что это такое, лечение без гормонов? Препараты, в составе которых нет искусственных гормонов, называются безгормональными. Случаи со слабовыраженными симптомами, как правило, не нуждаются в лечении. В некоторых случаях неприятные проявления могут носить затяжной и тяжелый характер, тогда врач-гинеколог может назначить медикаменты, способные уменьшить приливы при климаксе.

Негормональными способами лечения климакса считаются:

  • безгормональные препараты;
  • фитотерапия;
  • гомеопатические средства;
  • народные методы лечения;
  • альтернативные способы коррекции симптомов.

Для снижения проявления неприятных симптомов менопаузы необходимо узнать методы, как лечить приливы без применения гормонов. Можно прибегнуть к приему медицинских препаратов, не содержащих гормоны. Для выбора необходимых медикаментов следует в обязательном порядке посетить врача и получить полную консультацию по данному вопросу.

Для уменьшения выраженности приливов назначают лекарства для снижения давления, так как они часто сопровождаются его внезапными скачками. Принимая в небольших количествах антидепрессанты, женщина сократит проявление приливов в небольшой степени. Для успокоения нервной системы пациентке рекомендуется принимать легкие седативные средства.

Для избавления от приливов можно смело использовать народное лечение климакса, ведь такие методы применяются на протяжении многих лет. Рассмотрим комплекс народных средств более подробно.

  • В целях избавления от приливов приготавливают чаи на разных травах: мелисса, мята, полевой хвощ и синюха голубая измельчаются и завариваются кипящей водой.
  • Для поднятия тонуса организма принимают запаренные в кипятке корень солодки, липовый цвет, а также пустырник с шалфеем.
  • Использование сбора, состоящего из пустырника, боярышника, топяной сушеницы, ежевики, ясменника и шалфея, поможет снять болевой симптом и понизить потоотделение при приливах. Все ингредиенты сбора следует измельчить, залить кипятком и дать отстояться настою на протяжении часа. Принимать трижды в день по одному стакану.
  • Масло примулы вечерней нормализует общее состояние женщины. Для этого следует принимать внутрь по одной капсуле этого растительного препарата. Таким же эффектом обладает масло льняных семян.

Стоит обратить внимание, что чрезмерное применение народных средств во время климакса может вызывать судороги, снижение артериального давления и повышать сердцебиение.

В течение всего дня женщина может ощущать множество неприятных ощущений – это приливы при климаксе. Лечение без гормонов, фитотерапия в частности, занимает ведущее место в борьбе с симптомами менопаузы. Частота резко возникающих неприятных ощущений может достигать 20 раз в день. В природе имеется множество растений, способных облегчить приливы при климаксе.

Лечение без гормонов можно проводить, используя фасоль красную, чечевицу, сою, крапиву, пустырник и женьшень. Для избавления от симптомов также применяют элеутерококк и женьшень. В этих травах содержатся фитоэстрогены, что способствуют регулированию гормонального фона. Для улучшения кровообращения можно приготавливать настои и отвары из дудника, крапивы, желтого щавеля, малины, пустырника, золотарника и других.

тампоны

Еще для поднятия уровня содержания гормонов используют траву кава-кава, липу и страстоцвет. Последний наравне с валерианой обладает небольшим седативным свойством. Приступы жара снимают лекарственная солодка, тысячелистник, цветы бузины. Если травы при приливах климакса (в умеренных количествах) не помогают, следует обязательно обратиться к врачу.

Не только медикаментозные препараты и лекарственные растения, но и правильный образ жизни сможет существенно облегчить приливы при климаксе. Лечение без гормонов, рекомендации по которому приведены ниже, подразумевает купирование симптомов путем гармонизации образа жизни.

  1. Физическая активность. Выполняя различные физические упражнения, можно облегчить психоэмоциональное состояние. Всего полчаса в день избавят от волнения, стрессовых состояний и депрессивных настроений, вызванных климаксом.
  2. Соблюдение диеты. При первых признаках начинающегося климакса женщина должна скорректировать свое питание. Необходимо включить дополнительно в свой рацион продукты, содержащие кальций, магний, клетчатку, овощи и фрукты, а также цельнозерновые культуры и пить много воды (до 2 литров в день). При этом важно сократить потребление “вредной” пищи: жирного, острого, соленого, кофеино- и алкоголесодержащих напитков.
  3. Одежда из натуральных тканей. Во время приливов работа системы терморегуляции меняется, а наличие синтетики в составе одежды усугубит состояние: синтетика плохо вентилируется и не поглощает влагу должным образом, что способствует размножению бактерий и приводит к появлению неприятного запаха пота.
  4. Личная гигиена. Во время приливов идет повышенное потоотделение, и соблюдение личной гигиены необходимо для избавления от этих неприятных ощущений. Следует принимать душ несколько раз в день, как правило, утром и вечером. Рекомендуется использовать антиперспиранты и дезодоранты.
  5. Отдых. Женщина во время менопаузы должна выделять достаточно времени на отдых. Переутомление ведет к стрессам, усталости и напряжению, а эти состояния провоцируют все большее появление приливов. Как вариант, можно также заняться медитацией.
  6. Посещение доктора. При малейших ухудшениях общего состояния здоровья во время приливов следует обратиться к врачу для консультации. Специалист сможет порекомендовать, как купировать приливы при климаксе. Лечение без гормонов, отзывы и советы уже столкнувшихся с этой проблемой женщин, рекомендации доктора помогут избежать возникновения серьезных проблем со здоровьем.
  • Трава шалфей при климаксе весьма популярное народное средство — ее можно пить просто утром вместо чая, заварить 1 чайную ложку двумя стаканами кипятка, прокипятить 1 минуту. Такой шалфейный чай следует пить 3 раза в день в течение 14 дней, затем столько же- перерыв и снова курс.
  • Как только начался прилив, следует сразу же поднять руки вверх, а также при возможности ноги опустить в таз с горячей водой. Это очень эффективно снимает симптомы приливов.
  • Препараты душицы являются весьма сильными успокаивающими средствами, они воздействуют на центральную нервную систему, повышают тонус мышц матки. Кроме того, душица обладает болеутоляющим свойством, противовоспалительным, желчегонным действием, ее используют при бессоннице, гипертонии, нервном возбуждении.
  • Полезный травяной чай — 2 ст. ложки ромашки аптечной 30 г. корней валерианы 30 г. мяты перечной. Из этого сбора взять 2 ст. ложки, залить пол литром кипятка. Дать настояться в термосе в течение 3 часов, процедить и принимать по стакану за 15 минут до еды утром и вечером.

Аппликации

С сухостью и зудом во влагалище женщины могут бороться посредством тампонов, пропитанных специальными составами.

  1. В пропорции 1:10:10 смешивают масло красного клевера, мед и масло оливы. Немного подогревают состав на водяной бане. Пропитанный смесью тампон вводят во влагалище, оставляют на непродолжительное время. Процедуру проводят разово в день на протяжении недели.
  2. Смешивают кукурузное масло, тыквенное масло и белую глину в таких частях, чтобы получилась похожая на кашицу смесь. В состав помещают тампон, который после вводят во влагалище. Повторяют сеансы каждый вечер в течение нескольких недель.
  3. Для лечения сильной сухости влагалища показаны тампоны с маслом расторопши. Пропитанный в масле тампон вводится на ночь в течение двенадцати дней.

Ванны

По мнению сторонников самостоятельного врачевания, прием ванн с добавлением лекарственных растений – верное решение для общего укрепления организма, лечения приливов и уменьшения прочих признаков климакса в домашних условиях.

  1. Делают сбор из сосновых почек, корня аира, шалфея, полыни и тысячелистника (в равных долях). Отбирают 10 десертных ложек, добавляют к трем литрам воды и отправляют на огонь. После закипания варят не больше семи минут. Рецепт хорош для общего укрепления организма в климактерический период. Курс – десять процедур.
  2. Побороть повышенное потоотделение можно при помощи ванны с шалфеем и дубовой корой. Берут по 10 граммов каждого компонента, заливают 0,25 л кипятка, отстаивают два часа. Готовый настой выливают в воду температуры 38 градусов. Процедура купания продолжается около 7-10 минут. Таким настоем можно пользоваться иначе: выполняя обмывания лица и тела трижды в день.
  3. Ванны с тысячелистником и валерианой – эффективное средство от сильного нервного возбуждения. Берут по 200 граммов каждой из трав, кипятят в литре воды, а после добавляют в ванну. Время сеанса – двадцать минут. Желательно устраивать водные процедуры перед сном. Терапию выполняют в течение двух недель.
  4. Измельчают корни полыни, заливают холодной водой. Состав настаивают в течение нескольких часов, а после кипятят на протяжении десяти минут. Выливают в ванну 37 градусов. Рекомендовано при неврозах у женщин и мужчин.
  5. При незначительных болях в суставах рекомендованы ванны с солью Мертвого моря. В воду температуры 37 градусов добавляют две горсти соли. Время проведения процедуры – четверть часа. Ванну нужно принимать трижды в неделю по вечерам.
  6. Берут по 50 граммов чабреца, душицы, корня аира, шалфея, почек сосны и полыни. Смешивают сбор с несколькими литрами воды. На слабом огне кипятят полчаса. Отвар выливают в воду 38 градусов. Время приема расслабляющей ванны – 15 минут.
  7. душица

  8. Снятию приливов и понижению давления способствуют ванны с маслом герани. Перед добавлением в воду масло в количестве 7 капель смешивают с десертной ложкой морской соли. Принимают ванну не меньше десяти минут. Курс лечения – десять дней. Подходит представителям обоих полов.
  9. К литру воды добавляют 30 граммов измельченных корней любистка лекарственного. На огне выдерживают 20 минут. После немного настаивают под полотенцем. Процеженный отвар добавляют в воду. Ванну рекомендовано устраивать на ночь в течение пятнадцати минут. Курс лечения – 28 ванн.
  10. Берут один литр воды, добавляют 50 граммов корней лапчатки гусиной. В течение получаса кипятят на слабом огне, процеживают. Добавляют отвар в воду 37 градусов. Принимают ванну в любое время суток. Процедура особенно полезна при лишнем весе. Курс лечения – 14 ванн.
  11. Для снятия раздражительности перед сном рекомендуют принимать ванну с добавлением эфирных масел мяты, ладана, бергамота, жасмина, кипариса, шалфея, лаванды. В ванну добавляют 5-10 капель. Сеанс продолжается 10 минут.

Настои

Прием травяных настоев нормализует сердечный ритм, сводит к минимуму мигрень и головокружения, помогает в борьбе с бессонницей и потливостью. Лечение рекомендовано осуществлять в домашних условиях до исчезновения неприятной симптоматики.

Моно-настои

  1. Настой душицы обыкновенной оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему. Пару ложек сырья заливают 500 миллилитрами кипятка и отстаивают в термосе. Общий объем делят на три приема, выпивая в течение суток за полчаса до еды.
  2. Для нормализации потовых желез применяют настой шалфея. Одну ст. л. травы запаривают несколькими чашками горячей воды. Выпивают в течение дня.

    Шалфей категорически не должен использоваться при эндометриозе и гипертонии. В противном случае состояние может резко ухудшиться.

  3. При повышенной возбудимости и частых приливах рекомендован настой валерианы лекарственной. Пять граммов корневищ смешивают с 250 мл горячей воды, несколько часов настаивают и пьют двукратно за сутки – утром и вечером.
  4. Регулированию баланса женских половых гормонов способствует прием настоя дягиля. Также растению приписывают эффективное воздействие на сердечнососудистую систему, поэтому назначают напиток и мужчинам. Готовят настой так: десять граммов корня дягиля добавляют к 0,22 л кипятка. Выдерживают непродолжительное время, после 30 минут томят на водяной бане. К процеженному отвару доливают 100 мл кипяченой воды. Принимают настой по половине чашки трижды в сутки.
  5. Для лечения сильных маточных кровотечений заваривают 0,25 л кипятка десертную ложку измельченной коры молодых веточек вишни. Настаивают четверть часа. Употребляют настой по половине стакана два раза в сутки.
  6. Две десертных ложки цветков синего василька заливают 200 мл кипятка. Выдерживают под крышкой час. Употребляют настой при учащенном сердцебиении (рекомендован представителям обоих полов) трижды за день до приема пищи по 80 миллилитров.
  7. цветы василька

  8. Уменьшить частоту приливов, привести в порядок сон и унять прочие симптомы менопаузы помогает укропная вода. Три ст. л. семян укропа заливают полулитром кипятка и настаивают в течение часа, накрыв полотенцем. После в состав доливают воды, доводя объем до 1 литра. Принимают по сто миллилитров четырежды в сутки, желательно после еды. Продолжительность лечения – месяц.

    Укропные семена представляют серьезную опасность для женщин с перепадами давления.

  9. Корень синюхи помогает в избавлении от беспричинных страхов и сильного нервного напряжения. Подходит для женщин и мужчин. Измельченный корень в количестве 15 граммов заливают 0,25 л горячей воды и на ночь оставляют под полотенцем. Пьют по третьей части стакана три раза в сутки после еды.
  10. Для устранения головокружения и удушья показан прием кроваво-красного боярышника. Берут 15 г сухих плодов, заливают 230 мл кипятка и на два часа отправляют в теплое место, предварительно укутав емкость полотенцем. После отфильтрованное народное средство процеживают. Осуществляют прием по следующей схеме: по четвертой части стакана четырежды в день до еды.
  11. При головных болях рекомендуют проводить лечение настоем мать-и-мачехи. Столовую ложку сырья в сухом виде соединяют с 230 мл горячей воды и под полотенцем выдерживают полчаса. Шесть раз в день пьют по пятнадцать миллилитров настоя перед едой.

    Мать-и-мачеха может нанести вред при заболеваниях печени.

  12. мать-и-мачеха

  13. Если наблюдаются маточные кровотечения, можно использовать настой пастушьей сумки (на один литр кипятка сорок граммов сырья). Трижды в сутки принимают по половине чашки.
  14. Для борьбы с головной болью и головокружениями используют настой дубравной вероники. На 300 мл кипятка требуется ст. ложка травы. Настаивают не меньше часа. Очищенный напиток пьют в перерывах между приемами пищи. В день требуется около 600 мл.
  15. Укреплению сердечной мышцы и дыхательной системы в климактерическом периоде помогает настой клевера красного. Несколько ст. ложек сырья в сухом виде запаривают стаканом горячей воды и оставляют в термосе на восемь часов. Фильтруют при помощи марли и начинают прием: за полчаса до еды по 50 мл.
  16. Восполнить недостаток гормонов в домашних условиях можно при помощи липового настоя. Его приготовление происходит следующим образом: чайную ложку сухих цветов помещают в чашку и заливают кипятком. Дают немного постоять и принимают вместо чая. Допустимая дневная норма – четыре чашки.

    Липовый чай дает дополнительную нагрузку на сердце, поэтому регулярный его прием не рекомендован.

  17. цветки липы

  18. Для лечения эндометриоза при климаксе рекомендован прием настоя матки боровой. Ст. ложку сырья запаривают несколькими чашками кипятка. Четверть часа подогревают на водяной бане. Остывший настой процеживают. Пьют по 100 мл до еды единожды в день. Хранят в холодильнике.
  19. С целью нормализовать общее самочувствие заваривают 50 граммов березовых почек или листьев в 0,25 л кипятка. Выдерживают ночь. Процеженный настой небольшими глотками пьют в течение дня.

    Березовые почки следует использовать с осторожностью при патологиях мочевыводящей системы.

  20. Несколько ст. ложек огуречной ботвы ежедневно заваривают в двух чашках воды. Выжидают четверть часа. Принимают двукратно за сутки для подавления приливов и предупреждения чрезмерного потоотделения.
  21. огурец

  22. Еще один рецепт для лечения приливов строится на использовании травы иссопа. Сырье в количестве чайной ложки заливают 0,2 литрами горячей воды. Немного выдерживают под полотенцем и осуществляют прием по два раза в день.

    Однозначным противопоказанием к приему иссопа выступает гипертоническая болезнь.

  23. Листья зеленого чая хорошо справляются с нормализацией давления, повышение которого характерно при женском и мужском климаксе. Листья в количестве половины ч. л. заливают чашкой кипятка и дают постоять примерно семь минут. Для лечения пьют настой с добавлением меда дважды за день после еды.
  24. Раннюю менопаузу рекомендовано лечить настоем омелы белой. Ст. л. сырья запаривают двумя стаканами кипятка. Выдерживают некоторое время, принимают по 0,3 л в день. Хранят в холодильнике.
  25. При хирургическом климаксе (удаленная матка) выполняют профилактику остеопороза посредством настоя дурнишника. Пару ст. ложек травы заливают полулитром кипятка и дают постоять два часа. Пьют по сто миллилитров до еды трижды в сутки.
  1. Во время приливов и ощутимого жара во всем теле рекомендовано такое народное средство: по столовой ложке шалфея лекарственного, мяты перечной, бессмертника, семян укропа, корня валерианы, кукурузных рылец смешать с двумя ст. л. ягод шиповника. Отделить тридцать граммов сбора. Залить 300 мл только что вскипевшей воды, оставить на 20 минут. Процеженный настой выпивают перед едой. Повторяют трехкратно в сутки.
  2. В эмалированную посуду засыпают столовую ложку ягод лесной земляники и в два раза больше шиповника. Под крышкой настаивают полчаса (на три стакана кипятка). Принимают по половине чашки двукратно в день в качестве общеукрепляющего средства и от ВСД.

    Шиповник обладает мочегонным эффектом, ввиду чего не должен употребляться слишком часто.

  3. Для устранения приливов осуществляют прием такого сбора: по 10 г цветков ромашки аптечной, тысячелистника, травы чистотела и 5 г лапчатки гусиной. Запаривают сбор стаканом кипятка. Настаивают в течение 40 минут. Выпивают перед едой. Повторяют двукратно.
  4. Берут по пятнадцать граммов травы фиалки, грыжника, плодов аниса, корня стальника колючего, цветков бузины черной, корня солодки и коры крушины. Добавляют по десять граммов цветков просвирника и календулы. Отделяют ст. л. сбора, заливают 400 мл кипятка. Спустя час фильтруют и выпивают 100 миллилитров. Употребление повторяют четыре раза в сутки.
  5. плоды аниса

  6. Эффективным в лечении депрессии и неврастении называют следующий состав: десертная ложка мелиссы, чайная ложка корня цикория и иван-чая, по щепотке мяты и боярышника. Ст. ложку готового сбора заливают кипятком (300 мл) и отстаивают тридцать минут. Употребляют настой несколько раз в сутки до еды по 1/3 стакана.
  7. В домашних условиях готовят сбор из двадцати граммов травы пахучего ясменника и аналогичного количества пустырника, двадцати пяти граммов ежевичных листьев, пятнадцати граммов болотной сушеницы. Ложку сбора запаривают 0,25 л кипятка, дают постоять час (лучше в термосе). Делят напиток на три раза. Спустя десять дней от начала терапии обещает нормализоваться сон, улучшиться аппетит.
  8. По 20 граммов корневищ пырея, травы золотарника и плодов можжевельника смешивают с 10 граммами листьев грецкого ореха. Отделяют чайную ложку, добавляют 200 мл кипятка, час отстаивают. Принимают утром и вечером до еды по 100 мл.
  9. Берут по три части цветков календулы, плодов аниса обыкновенного, цветков бузины, травы грыжника, травы фиалки трехцветной, корня стальника колючего, корня солодки, цветков просвирника. Ст. ложку смеси добавляют к 400 мл крутого кипятка. Дают постоять. Процеженный настой пьют по стакану дважды в день.
  10. цветки календулы

  11. Имбирно-мятный настой помогает взбодриться. Показан при лечении женского климакса. Измельченный имбирь в количестве двух десертных ложек смешивают с чайной ложкой мяты (сухой или свежей). Заливают водой (300 мл) и оставляют настаиваться в течение 25 минут. Выпивают состав до еды. Пьют дважды в день по 150 мл.

    Чрезмерное употребление имбирного напитка негативно отразится на сердечнососудистой системе и вызовет нарушение сна.

  12. Если климактерический период сопровождается сухостью кожи и зудом половых органов, назначают сбор из трехраздельной череды и двудомной крапивы (по двадцать граммов), фиалки трехцветной и травы тысячелистника обыкновенного (по пятнадцать граммов), травы хвоща полевого, листьев черной смородины и корней лопуха большого (по десять граммов). Две столовых ложки сырья заливают 500 мл кипятка, выдерживают два часа. Принимают по половине чашки трижды в сутки, добавив немного свежего меда.
  13. Успокаивающий настой для нормализации психоэмоционального состояния готовят из 40 г лекарственной валерианы, 30 г мяты перечной, 40 г ромашки аптечной. Тридцать граммов сбора добавляют к 500 мл горячей воды, в термосе настаивают три часа. Утром и вечером употребляют по стакану.
  14. По 10 граммов ромашки аптечной, лапчатки гусиной, тысячелистника, чистотела смешивают. Ст. ложку сбора заливают двумя чашками вскипевшей воды. Настаивают 40 минут. Процеженный настой употребляют по нескольку стаканов в день. Пить нужно небольшими глотками. Рецепт оказывают общеукрепляющее воздействие.
  15. аптечная ромашка

  16. При женском увядании показан настой из ясменника пахучего, сушеницы болотной (берут по 20 граммов), листьев ежевики, пустырника и боярышника (по 10 граммов). 30 граммов сбора добавляют к 1,5 чашкам кипятка. Спустя час процеживают. Лечение проводят трижды в сутки, употребляя по половине чашки состава.
  17. С целью устранения приливов используют настой из трех частей травы манжетки и двух частей шишек хмеля, мелиссы, ягод шиповника. Четыре чайных ложки сбора запаривают на час в литре кипятка. После подогревают на водяной бане и процеживают. За двадцать минут до еды настой принимают по четвертой части стакана. Повторяют четырехкратно.
  18. Для предотвращения набора лишнего веса употребляют такой настой: по две ч. л. корня петрушки, листьев мяты, корня одуванчика и шесть ч. л. коры крушины настаивают в 500 мл воды двадцать минут. Употребляют по 0,4 л ежедневно по утрам.

    Употребление напитка натощак может вызвать дискомфорт со стороны органов пищеварения.

  19. Во избежание интенсивных приливов рекомендован такой сбор: по две десертных ложки травы полыни, листьев мяты, плодов фенхеля, коры крушины. Отделяют 30 г, заливают 0,5 л кипятка. По истечении двадцати минут настой подогревают на водяной бане. Охлаждают. По стакану пьют утром и вечером.
  20. плод фенхеля

  21. Для лечения раннего климакса рекомендован такой состав: по 5 г цветков терна, фиалки, листа ореха грецкого, корневища первоцвета лекарственного, корня аниса дикого и 15 г коры крушины ломкой. Отобрать ст. ложку сбора, залить на ночь двумя чашками горячей воды. Утром настой процедить и принимать в течение дня.
  22. Траву горца птичьего в количестве 10 г, траву хвоща полевого также в количестве 10 г, траву золототысячника (30 г) и траву лапчатки (50 г) смешивают. Отбирают ст. ложку смеси, соединяют со стаканом кипятка. Спустя 40 минут фильтруют. Пьют по 2 чашки настоя в день.
  23. Настой при преждевременном семяизвержении у мужчин готовят из листьев крапивы, шиповника, красной рябины и калины. Составляющие берут в равных долях. После смешивания отделяют 15 граммов и отправляют в термос. Заливают стаканом кипятка и выдерживают всю ночь. С целью лечения пьют по чашке средства дважды в сутки до приема пищи.

Настойки

  1. За уменьшение приливов, частой смены настроения и бессонницы отвечает настойка пиона. Принимают по 20 капель трижды в день, желательно до еды. Курс лечения – до 4-х месяцев. Народное средство рекомендовано и мужчинам. В этом случае количество капель увеличивается до 40 на один прием.
  2. Рябиновую настойку называют старинным средством лечения климакса. Готовят ее следующим образом: берут две горсти свежих ягод, заливают 220 мл спирта 40% и выдерживают в темном месте 30 дней. Процеженную настойку убирают в холодильник. Принимают ежедневно перед сном по десертной ложке.
  3. Полезной при климаксе считается настойка гриба шиитаке. Берут 5 г сухого сырья, смешивают с 300 мл водки и на две недели отправляют в холодильник. После процеживают и пьют по 15 мл трижды в день.

    Фитоэстроген «пренилнарингенин», который содержится в грибах шиитаке, оказывает серьезное воздействие на женский организм. При бесконтрольном приеме настойки в домашних условиях может случиться маточное кровотечение.

  4. Настойка хмелевых шишек считается полезной для лечения приливов. Берут 25 г шишек хмеля, совмещают с 220 мл 40% спирта. Выдерживают неделю, процеживают. 5 капель настойки добавляют к стакану воды комнатной температуры и принимают дважды за день.
  5. шишки хмеля

  6. Мужчинам в период недомогания очень полезна настойка витекса священного. Две столовые ложки семян засыпают в стеклянный сосуд. Туда же определяют 200 мл 40% спирта. Плотно закрытый сосуд на 1,5 месяца оставляют в темном месте. Процеженную настойку пьют по 15 капель дважды в сутки, предварительно растворив в ложке воды.
  7. 50 граммов предварительно измельченных корневищ красной щетки добавляют к литру водки. Неделю отстаивают в сухом темном месте. После фильтрации настой переливают в непрозрачный сосуд. Употребляют по ст. л. в сутки.
  8. Настойку календулы рекомендуют применять мужчинам для лечения нарушений процессов эякуляции. 1 д. л. на один прием считается достаточной. Повторяют трижды в день. Для достижения положительного результата терапию продолжают не меньше трех месяцев.
  9. При болях в сердце и головокружении показан прием настойки плодов солянки Рихтера. К половине стакана водки добавляют ст. л. измельченных плодов. Настаивают неделю. Принимают трехкратно за сутки по 60 капель.

    Принимать настойку без предварительного обращения к врачу недопустимо, поскольку солянка Рихтера небезопасна при малейших проблемах с кровообращением.

  10. Справиться с приливами помогает настойка боярышника. Прием осуществляют по 40 капель трижды за сутки. Готовят народное средство из плодов или цветков растения. Предварительно выжимают сок и заливают 95% спиртом (1:2). Выдерживают две недели.
  11. плоды боярышника

  12. При мастопатии помогает настойка прополиса. Употребляют, смешав со стаканом воды ст. ложку настойки. Пьют трижды в сутки по десертной ложке.
  13. Для нормализации самочувствия при климаксе женщины принимают настойку клопогона. Ст. л. корневищ заливают 230 мл спирта 70%. В темном месте выдерживают неделю, периодически встряхивая емкость. Готовое народное средство в количестве 30 капель добавляют в чашку воды и принимают трижды в сутки.
  14. При расстройстве нервной системы показана настойка листьев розмарина. 30 г листьев заливают спиртом в количестве 100 мл. Срок выдержки – неделя. После осуществляют прием: трижды в день по 25 капель до еды.

Эффективные травяные сборы

Но одним из самых эффективных способов борьбы с приливами являются травяные сборы. Например, один из самых популярных сборов готовится из:

  • гибискуса;
  • ягод лимонника;
  • мелиссы;
  • липового цвета;
  • шалфея.

Данные компоненты следует смешать между собой и измельчить. Затем сбор нужно залить кипятком. Эти травы отлично справляются с поставленной задачей, но перед приемом следует провести консультацию с врачом.

Отвары

Фито-отвары в период климакса призваны облегчить общий дискомфорт и помочь в борьбе с симптоматикой. Период лечения с их помощью зависит от степени выраженности признаков, но не может превышать 3-х месяцев.

  1. Берут по 10 г плодов барбариса, спорыша, омелы белой, пастушьей сумки. Столовую ложку сбора заливают чашкой воды. На медленном огне доводят до кипения и томят еще 10 минут. Дают немного постоять и процеживают. При обильных маточных кровотечениях принимают по половине чашки трижды в сутки.

    Омела белая считается растением малоядовитым.

  2. Заливают 20 г розмарина лекарственного чашкой кипятка. На слабом огне томят 15 минут, после немного отстаивают. В качестве лекарства при климаксе принимают по четвертой части общего объема за полчаса до каждого приема пищи.
  3. При бросании в жар поможет отвар кориандра. Чайную ложку семян заливают 220 мл кипятка и несколько минут томят на слабом огне, предварительно накрыв крышкой. После дают немного настояться. Употребляют по 1/3 стакана трижды в день за полчаса до еды.
  4. Пять граммов цветков боярышника заливают 220 мл крутого кипятка, отправляют на медленный огонь (кипятить в течение десяти минут). Процеживают отвар и доливают столько воды, чтобы получилось 250 мл средства. Пьют по ½ ст. несколько раз в сутки до еды.
  5. цветки боярышника

  6. При менопаузе эффективно лечение корнем солодки и аралией, которые берут по одной ст. л. и добавляют к 750 мл воды. Отправляют на огонь и кипятят двадцать минут. Процеженный отвар употребляют примерно по 230 мл в сутки.

    Корень солодки категорически противопоказан при артериальной гипертензии.

  7. Лечение перегородками грецких орехов считается эффективным для восстановления гормонального баланса и уменьшения приливов. Берут перегородки пяти орехов, на ночь заливают чашкой холодной воды. Утром кипятят около 5 минут. Процеженный отвар выпивают натощак.
  8. Справиться с учащенным сердцебиением помогает отвар репы. Две ст. л. натертого продукта помещают в 500 мл кипятка и на медленном огне томят 15 минут. Процеженный отвар пьют по 0,5 стакана четыре раза за день.
  9. Маточные кровотечения в климактерический период лечат скорлупой кедровых орехов. На 1 стакан сырья берут 220 мл воды. Отправляют на огонь и кипятят примерно полчаса. После дают немного постоять и начинают прием: по третьей части стакана трехкратно за день до еды.

Спринцевания

Выполнять спринцевания при климаксе рекомендуется не более двух недель подряд.

  1. Лучшим фито-средством для спринцевания в период климакса называют конский каштан. Берут корки зрелых семян каштана в количестве 15 граммов, заливают 0,3 литрами воды и на медленном огне кипятят 10 минут. Укутав, настаивают час. Отфильтрованное средство используют для лечения дважды в день в теплом виде.
  2. Аналогичной эффективностью наделяют спринцевания с настоем омелы белой. Ст. ложку ветвей или плодов растения заваривают 0,55 л кипятка. Дают постоять в течение 2-х часов и процеживают. Используют не больше двух раз в день.

    Применение омелы белой без назначения врача очень опасно.

  3. 30 г измельченной травы чистотела заливают двумя литрами холодной воды. Доводят до кипения, томят на медленном огне 7 минут. После процеживают. Спринцевания проводят не больше раза в неделю.
  4. Спринцевания отварами ромашки аптечной и календулы помогут избавиться от сухости во влагалище. Ст. ложку выбранного сырья заливают 1,5 стаканами холодной воды и кипятят в течение пяти минут. Дают немного остыть, процеживают с помощью марли. Готовым отваром спринцуются дважды в сутки.

Другие народные методы

Люцерна

Рекомендуют употреблять для предотвращения набора веса. 200 граммов молодых побегов люцерны запаривают 500 мл кипятка. После остывания настой процеживают. Употребляют за четверть часа до еды по стакану.

Женщина на побережье

Маточное молочко

Для лечения ночных приливов при климаксе успешно используется маточное молочко, иными словами – корм для маточных личинок, вырабатываемый пчелами-кормилицами. В веществе наблюдается содержание белков, витаминов, микроэлементов и кислот. Белесую массу хранят в стерильной емкости.

Принимают маточное молочко ежедневно в течение трех месяцев. Доза – две капсулы в сутки.

Главный продукт пчеловодства можно принимать для лечения при мужском и женском климаксе. Это хорошее средство для общего укрепления организма и нормализации сна. На 250 мл теплой воды нужна столовая ложка сладкого лекарства. Пить ежедневно на ночь.

При бессоннице показан прием следующего средства: на стакан меда 3 столовых ложки яблочного уксуса. Тщательно перемешанную смесь хранить в холодильнике и употреблять по две десертные ложки перед сном.

Микстура Павлова

Для лечения приливов рекомендуют пить микстуру Павлова или Захарьина. Купить ее можно в аптеке по рецепту. Состоит микстура из следующих компонентов:

  • 200 мл раствора глюкозы;
  • 4 грамма аскорбиновой кислоты;
  • 3 грамма натрия бромида;
  • 10 мл настойки валерианы.

Принимают микстуру трижды в сутки по столовой ложке. Для наступления облегчения необходимо выпить не меньше шести флаконов.

Настурция

Семена, листья и цветки настурции очень полезны при женском недомогании, особенно когда налицо нервное возбуждение и учащенное сердцебиение. Высушенные и измельченные до порошкообразного состояния семена используют в качестве специи, листья и цветки добавляют в супы и салаты.

Две горсти овсяных зерен заливают литром горячей воды. Варят, пока не образуется кисель. После фильтрации добавляют молоко (0,5 л) и снова доводят до кипения. После того, как отвар остынет, добавляют несколько ложек меда. Готовое лекарство принимают трижды в день по стакану. Помогает при сердечнососудистых заболеваниях, укрепляет сердечную мышцу. Подходит мужчинам и женщинам.

Продукт пчеловодства обладает иммуномодулирующими качествами и стимулирует синтез коллагена, замедляемый в период менопаузы. При длительном употреблении перга нормализует метаболизм и повышает устойчивость к стрессам.

Для избавления от дискомфорта при климаксе рекомендован ежедневный прием 20 граммов перги. Предварительно ее смешивают с незначительным количеством меда. Курс лечения следует устанавливать в зависимости от индивидуальных особенностей протекания климактерического периода.

Семя льна

На 62% льняное семя состоит из жирных кислот. Регулярное употребление льна позволяет заметно снизить риск развития инсульта и инфаркта. Для профилактики сердечнососудистых заболеваний в период климакса женщинам и мужчинам нужно съедать 1-2 десертные ложки ежедневно.

Коктейль из 220 мл кефира, нескольких чайных ложек семени льна, 150 граммов ягод и четверти банана – хорошее средство для предотвращения набора веса в период менопаузы. Ежедневно выпивая по чашке такого напитка, можно избавиться от проблем с пищеварением и омолодить кожу.

Продукт уменьшает необходимость использования гормоносодержащих препаратов для избавления от неприятных симптомов климакса. Особенно эффективной соя считается в борьбе с нервозностью. Регулярное употребление сои в климактерическом периоде предотвращает развитие мастопатии. Продукт можно добавлять в салаты, готовить на его основе йогурты.45 граммов соевой муки в день, употребляемые в течение трех недель, помогают уменьшить приливы жара на 40%.

Чеснок

Для облегчения симптомов при раннем климаксе в предполагаемые дни менструации рекомендуется употреблять средство на основе чеснока и портвейна. Головку чеснока добавляют в 200 мл портвейна, кипятят в течение 10 минут. Настаивают народное средство не меньше 5 часов. После извлечения чеснока начинают прием – по столовой ложке в день.

Яичная скорлупа

Как избавиться от приливов при климаксе

Скорлупа куриного яйца считается эффективным средством профилактики остеопороза в климактерический период. Скорлупу пяти яиц прокаливают, измельчают в порошок, смешивают с двумя нарезанными вместе с кожурой лимонами. Оставляют для настаивания на неделю. Принимают трехкратно за день по десертной ложке. Курс лечения – месяц.

При наступлении менопаузы для борьбы с приливами назначаются гомеопатические препараты.

  1. “Иноклим” (получают из сои) – отлично борется с приливами, депрессиями, зудом и ощущением сухости в паховой зоне. Но имеет ряд побочных эффектов – развитие остеопороза, учащение сердцебиения.
  2. “Эстровел” – в состав входят крапива, рацемоза, витамины Е и В6, фенилаланин, фолиевая кислота. Применяют для облегчения общего состояния при менопаузе.
  3. “Климадион” – это так называемая БАД, основным компонентом которой является цимицифуга рацемоза. Обладает противовоспалительным и легким диуретическим эффектом.
  4. “Феминальгин” – в составе содержится цимицифуга рацемоза, фосфат магния, прострел луговой. Имеет обезболивающие, спазмолитические и противовоспалительные действия.
  5. “Феминал” – препарат на основе экстракта красного клевера. Восполняет дефицит эстрогена.
  6. Фемикапс – в составе трава пассифлоры, масло ослинника, оксид магния, масло примулы вечерней. Применяют при повышенном потоотделении и учащенном сердцебиении, а также как легкое седативное средство.

Профилактические меры

В профилактических целях врачами-гинекологами рекомендуется принимать витаминные добавки, в состав которых входят магний и кальций. Это необходимо для поддержания и укрепления костной ткани в организме. Следует отказаться от курения и сократить употребление алкоголя до минимального количества. Нужно соблюдать баланс питания.

В период менопаузы необходимо употреблять фрукты и овощи, зелень, рыбу и крупы. Улучшат общее физическое и эмоциональное состояние занятия спортом или легкие физические нагрузки. Нужно больше отдыхать и избегать стрессов – и тогда исчезнут приливы при климаксе. Лечение без гормонов в совокупности с профилактическими мерами оказывает весьма благоприятное действие на организм, избавляя от неприятных симптомов.

Отзывы

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl Enter и мы всё исправим!

Заключение

Победить климакс нельзя, так как это естественный период в жизни женщины. Задача лечения климактерического периода сводится к борьбе с симптомами, в том числе приливами, существенно ухудшающими качество жизни пациентки.

Четко сказать, какое средство эффективнее всего справляется с проявлениями климакса, невозможно. Назначить конкретный препарат может только лечащий врач с учетом всех клинических данных.

В возрасте 45 лет у женщины могут наблюдаться первые признаки приближающегося климакса. Менструации становятся нерегулярными, случаются приливы жара, внезапно появляются безболезненные кровотечения – все эти признаки говорят о наступлении менопаузы. В любом случае бояться климакса не стоит, каждая женщина в своей жизни проходит через этот естественный процесс.

Как избавиться от приливов при климаксе

И для достойной встречи этой новой стадии жизни необходимо быть во всеоружии. Немаловажным будет обращение к гинекологу для подробной консультации, ведь каждый метод борьбы с приливами может иметь некоторые индивидуальные ограничения в применении. В итоге можно сделать вывод, что приливы при климаксе лечение без гормонов сможет существенно сократить.

К какому врачу обратиться?

Многие женщины не обращаются за медицинской помощью по поводу приливов, объясняя свое плохое самочувствие переутомлением, стрессом, гиповитаминозом или недосыпом. И только когда приливы жара и приступы потливости достигают значительной выраженности, сильно ухудшая качество жизни женщины, пациентка задается вопросом, к какому врачу обратиться. «Климаксное состояние» нередко требует комплексного подхода с участием врачей различных специальностей.

В большинстве случаев первым врачом, к которому попадает женщина, является гинеколог. При неосложненном течении приливов во время менопаузы этот специалист самостоятельно подбирает лечение.

Если же период перименопаузы сопровождается развитием патологии различных органов и систем, требуется консультация других врачей-специалистов:

  1. При развитии осложнений со стороны сердца необходима консультация терапевта.
  2. Появление признаков метаболического синдрома, сахарного диабета или остеопороза требует участия в лечении пациентки эндокринолога.
  3. Недержание мочи – показание к консультации уролога.
  4. Выраженные явления дисфункции вегетативной нервной системы требуют обследования невролога и, в некоторых случаях, психотерапевта.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Ovsey.ru